klotet 2007+

Makeup & Stuff: Fakta: Mineral makeup

2009-08-10T20:33:00.000Z

På plussidan av mineralsminket

En lysande sammanställning om mineralmakeup hittade jag på bloggen Makeup & Stuff. Här finns en lista på märken, en lista på webshoppar och tips på hur man lägger makeupen. Dessutom hittade jag länken till Everyday Minerals som serverar en rad innehållsförteckningar på både egna och andras mineralprodukter, och dessutom kan du läsa några exempel på innehållet i "vanligt" smink.

Och på minussidan

Skönhetsgurun, Paula Begoun har kommit med en faktarapport om mineralmakeup. Nedan har jag lyft ut några pekfingrar om ingredienserna:

bismuth oxychloride: "in many ways talc is a far more natural, unadulterated, pure ingredient than bismuth oxychloride [...] The downside, bismuth oxychloride is heavier than talc and can look cakey on skin. For some people, the bismuth and chloride combination can be irritating. All the claims revolving around how mineral makeups are better for skin are marketing hype to the max."

På bloggen Mineralsmink hittar jag märken som inte innehåller Bismuth.

Titanium dioxide and zinc oxide:
"their occlusive nature can contribute to clogged pores. This isn’t new information, yet it doesn’t stop companies selling mineral makeup from advertising their product
as being ideal for those suffering from acne or breakouts".

Läs även Paulas omdömen i rapporten, med sina för- och nackdelar på olika mineralprodukter för att få en balans i hypen om det naturliga sminket.

Betyg på mineralsmink

På Mineralsmink (en hel blogg dedikerad åt detta) finns före och efterbilder samt omdöme på olika märken i en artikelserier med tester (använd länken föregående sida för att hitta fler), och du kan också ta del av en jämförelse av beställda prover eller topp-5-listan.

Makeup & Stuff recenserar mängder av produkter i märket Everyday Minerals och mine.

Smink och sådant talar väl om löspuder från Tromborg och i.d.

Du kan förstås också söka upp ett märke på MakeUpAlley för fler betyg.

Ett naturligt sovrum

2009-08-10T13:22:00.001Z

Gör ditt sovrum lite grönare och hälsosammare. Besök 10 Steps to an Organic Bedroom - OrganicAuthority.com: "The rest of us should choose a natural latex mattress because it is anti-microbial, anti-bacterial, dust-mite proof, and relieves pressure points. Be sure the latex is at least 97% natural and not a 60/40 blend of natural and petrochemical-based materials."

På "gröna sidorna" hittar du miljövänliga märken på exempelvis madrasser: Green Pages™ - Madrasser

För två år sedan lanserade Jysk, ekologisk bomull i sängkläder: Sängkläder i ekologisk bomull hos JYSK. De tillämpar en märkning, ÖKO-TEX Standard100 är en europeisk produktkontroll under Dansk Teknologisk Institut, som bland annat ska garantera konsumenten att textilprodukter är av högsta hälsomässiga kvalitet. Läs mer om ekologisk bomull: The Cotton Club - OrganicAuthority.com: "The U.S. Environmental Protection Agency considers seven of the top 15 pesticides used on cotton in 2000 as 'possible,' 'likely,' 'probable' or 'known' human carcinogens. Amazingly, it takes about one-third of a pound of pesticides and fertilizers to grow enough cotton for just one T-shirt, according to the Sustainable Cotton Project, an environmental advocacy group in Central California."

Ett miljömässigt bättre alternativ till bomull - hampa

2009-08-10T11:53:00.000Z

Hampa kräver mindre bekämpningsmedel, energi och vatten än bomull vid odlingen. Läs mer: Den Goda Hampan

Är du ute efter en miljösnäll väska, så kolla in kollektionen nedan:

Amazon.com: Ecolution: Apparel

T-shirt kan du beställa på:

HTnatural

På ovan site kan du också räkna ut hur mycket du besparar miljön. Om hampa ersatte all bomull, så skulle en yta motsvarande hela Florida frigöras från åkrarna och 94,080 ton bekämpningsmedel skulle slippas. Vattenbesparingen motsvarar hushållsförbrukningen för halva USA.

Klotet testar: Chokladpulver

2009-08-10T11:32:00.000Z

Chocolate drink - Oxfam - rättvis

Har samma problem som de flesta andra av ekoreko pulvren - funkar inte så bra i kall mjölk eftersom den inte löses upp helt. Smaken är bra.

Inköpsställe: Världsbutikerna, Coop

Betyg:

Green & Black - ekologiskt

Drickes varm och smakar gräddig choklad. Supergod med granulat av riktig choklad tillsammans med kakao och rörsocker. Testade även i kall mjölk, men den blandas inte ut ordentligt. Vinnaren i varm mjölk.
Inköpsställe: Morot & Annat i Malmö.

Betyg:

Chocolate Drink - van Houten - rättvis
10 påsar som blandas i varmt vatten. 40% socker plus utfyllnad med mjölkpulver ger en minimal, nästan mjölig, chokladsmak. Härdat fett och högt portionspris drar ner betyget. Inget jag kommer att köpa igen. Inköpsställe: ICA

Betyg:

Chokladdryck - änglamark - ekologisk och rättvis

Vinnaren i kall mjölk eftersom den löses upp bra. Stort plus för att den är både ekologisk och rättvis. Inköpsställe: Coop

Betyg:

anledningar att välja änglamarks toapapper

2009-08-10T07:42:00.000Z

Här får du anledningar att välja toapappret från coop:

1. Gjort på returpapper (minskar energi- och vattenförbrukning vid framställningen).

2. Hårt rullat (minskar emballage, transport- och lagringsutrymme).
3. Inte blekt med klorin.

Jag skickade iväg ett mail till coop för att få reda på hur mycket pappret egentligen transporteras, för även om det är kompakt och mer ryms på samma yta än om man väljer ett mindre kompakt, så kräver ju transporten sin mängd energi i alla fall. Men dåligt nog fick jag inget svar.

Att tänka på när du väljer toapapper:

Välj ett som inte är klorinblekt och gärna gjort av returpapper.

Välj ett med hög vikt per rulle - änglamarks väger 200g/rulle så ha det som riktmärke.

Fundera kring transporten.

Dock är toapappersområdet miljömärkt överlag. Den som väljer att köpa miljömärkt papper kan ta nästan vilket som helst. Det som skiljer är hur hårt pappret är rullat, och alltså hur mycket extra utrymme pappret behöver för att transporteras.

Läs mer:

Om änglamark

Lista på änglamarks hushållsprodukter

Tjocka och fattiga

2009-03-22T17:51:00.000Z

44 miljarder dollar kostar vården av de överviktiga och följdsjukdommarna i USA. På samma belopp skulle världens 1,2 miljarder männsikor som lever på under en dollar om dagen kunna få runt 10% mer att köpa mat för.

Microlån

2009-03-03T19:54:00.001Z

Har du pengar som bara sitter på din bank till en låg ränta kanske du vill investera i microlån istället hos exempelvis Jubilee eller MicroVest. Du väljer själv ett belopp (minst 1000$), vilken region pengarna ska lånas ut till och när du vill ha tillbaka dem.

Kiva.org - Loans that change lives

Fair Trade: Financial Assistance Green Options

Shared Interest Society Ltd

Stop shopping ... or the planet will go pop

2009-02-09T14:48:00.000Z

Konsumtionen har oss i sitt grepp och håller oss tillbaka från att uppnå och utveckla andra mål och sidor, som att bygga upp en sund personlighet, bidra till andras välbefinnande eller bli en klok världsmedborgare.

Vi blir inte de multidimensionella människor som vi har möjlighet att vara, utan agerar i en enda dimension - den materialistiska.

Konsumtionens baksidor är många: vi får mindre pengar, blir mer stressade av alla föremål vi måste skaffa och sen underhålla, bidrar till ökad miljöförorening och fungerar mer själviskt.

- The Better World Handbook

Världens 4 miljarder fattigaste invånare har en konsumtioskraft på mindre än $1,500 - den minimum-summa som behövs för att leva drägligt.

Tips på shoppingturen:

The Better World Handbook del 2 - tema SHOPPING

2009-01-30T12:27:00.000Z

Detta är andra delen i en serie utdrag ur The Better World Handbook. Här får du tips om handlingar du kan utföra, för att bidra till en bättre värld. Detta avsnitt handlar om vad du kan göra när du shoppar.

1. Ståemot shoppingsuget och gör något bättre av din tid och dina pengar.
Min inkomster hamnar hos Länsförsäkringar Bank som ägs av kunderna och som tar miljöansvar.

2. Köp färre saker.

55 kilo om dagen förbrukar den genomsnittlige amerikanen för att producera det han köper.

Länk(ar) som hjälper dig till en bättre värld:

Etisk forbruk - Hjem

3. Köp begagnat

Beställ The Better World Handbook. Tycker du att inlägget är bra? Länka till det!

Favoritprodukter

2009-01-29T05:04:00.000Z

sopor

2009-01-25T21:27:00.001Z

Vill du bli en sopexpert? Följ lukten...

Red, Green & Blue: Green Gadgets or Just More Gadget Garbage? Green Options

Food Auditing: How to Reduce the Waste

volontär och bistånd

2009-01-25T10:17:00.000Z

Vill du göra något för världen?Detta kan DU göra - Globalportalen

På Jordenrunt finns många länkar om du är sugen på volontärsarbete.

Vapenindustrin

2009-01-17T12:51:00.000Z

Vapenindustrin är en ibland anonym och ibland en märkbart synlig företeelse i krig.

Yelah.net - Vapenindustrin blomstrar: "Sverige räknas i dag som den nionde största vapenexportören i världen och förra året exporterade Sverige krigsmateriel för 8 400 miljoner kronor till 56 länder.Sverige räknas i dag som den nionde största vapenexportören i världen och förra året exporterade Sverige krigsmateriel för 8 400 miljoner kronor till 56 länder."

Sverige exporterade under 2004 krigsmateriel till diktaturerna Förenade Arabemiraten, Kazakstan, Pakistan, Oman, Tunisien och Saudiarabien

Läs mer:

Bloggen Militära Reflektioner - inlägg om vapen och vapenindustri
Fredsforskning
Sveriges fredsråd
asso - En liten blogg om svensk vapenexport

Andra bloggar om: fred

Vad kan du göra för världen?

2009-01-14T18:59:00.000Z

Miljøhuset - Miljøtips fra A til Å - gronnhverdag.no

Metro - RÄDDA VÄRLDEN

Engångslitteratur?

2009-01-13T12:05:00.000Z

Gillar du böcker? Gillar du inte att böcker är en engångsvara? Skaffa dina böcker på någon av länkarna nedan... eller sälj dem där.... om du nu inte föredrar en promenad till ditt lokala bibliotek.

http://www.bokborsen.se/ http://www.antikvariat.net/
Boknätet

fred

2009-01-13T11:12:00.000Z

Liten video med kraftfulla citat om krig och fred. Sist kommer lite länktips.

http://www.youtube.com/watch?v=h2sVSgCtec8&watch_response

Att välja ekologisk mat

2009-01-09T11:21:00.000Z

Vill du handla ekologisk mat, men behöver råd för var du ska börja. Börja på coop och leta efter änglamarks-"ä"-et, eller hjärtat på Ica. Här följer några länkar som kan vara till hjälp.

Natural Moms Talk Radio » Eating Organic: Tips to Help You Save Money: "Know What’s Important to Buy Organic There are certain foods that are more likely to contain pesticide residues. For instance, fatty items like dairy products, butter, and meats. If you’re on a tight budget, it would be better to buy these items organic than organic produce. Why? Because hormones and pesticide residues will collect in the fatty tissues of animals. You can’t really wash a stick of butter! Apples and strawberries should be purchased organic because they’re heavily sprayed. Corn and soy are usually genetically modified so buy those organic too. On the other hand, researchers have found that broccoli doesn’t have pesticide residues. "

Mina sparpengar

2009-01-03T14:37:00.000Z

Jag väljer att ha mina sparpengar i Länsförsäkringar, även om det finns mer ekoreko alternativ idag. Och det är inte det sämsta. Avgifterna är låga och räntorna bra (oavsett om du vill spara eller låna), för Länsförsäkringar Skåne äger jag själv:

"Som delägare har du inflytande och företagets uppgift är inte att tjäna så mycket pengar som möjligt. Vårt långsiktiga mål är att verksamheten ska jämnt ihop – med låga premier och hög servicegrad. Och skulle vi få ett överskott blir det återbäring, i form av pengar tillbaka eller sänkta premier. De två senaste åren har vi betalat tillbaka sammanlagt 300 miljoner kronor."

Dessutom är banken miljöcertifierad och bl a försöker de anställda åka tåg eller i miljöklassade bilar. Kund blir du här.

lokalt - en bov

2009-01-03T09:26:00.000Z

Alliance for Natural Health skriver om den möjliga miljöboven "lokal konsumtion", där transporten till affären för en vara är mindre änd transporten hem med varan: “The available data suggests that, looking at UK food transportation as a whole, the environmental impacts of car-based shopping are greater than those of transport within the distribution system itself”. “The environmental impact of aviation are important for air-freighted products but such products are a very small proportion of food consumed.”"

Utmaningen i december: Välj två hjärtefrågor och ta ett steg nu

2008-12-06T11:04:00.001Z

Detta blir den sista favoritutmaningen för året. Och den går ut på att skapa ett fortsatt engagemang. Vi är många som vill att godheten ska segra i världen, men det är lätt att känna sig överväldigad av allt elände med fattigdom, sjukdom och miljöförstörelse. Och hur väljer man bland alla organisationer som vill ha donationer?

Med månadens utmaning ska du välja två stycken hjärtefrågor. Dessa ska du känna starkt för och det kan vara något område du är insatt i eller nybörjare på. Men varje gång du hör eller ser en rubrik om dessa hjärtefrågor, så ska du sätta dig ner och läsa eller lyssna. Boka in påannonserade program och skriv på upprop som berör dina hjärtefrågor, hitta en alternativ tidskrift eller nyhetsbrev som informerar dig kontinuerligt. Kolla upp om du kan arbeta ideellt på något litet hörn på ett sätt som passar dig och ditt liv - skriva påtryckningsbrev, delta i demonstrationer, sitta i telefonjour. Du kan även läsa skönlitterära böcker på temat. Här är lite inspiration, men du hittar säkert rätt själv genom att söka på nätet:

Kvinnovåld - Epcat, kvinnojour

Utsatta barn - BRIS telefonjour, Rädda Barnen, Fadder

Ungdomar på glid - mentor, fritidsgården, Föräldrar på stan

Droger - Föräldrar mot narkotika

Sjukdom - Rosa bandet, Världsförälder UNICEF, Läkare utan gränser, Aids

Fattigdom - Rättvisemärkt

Sociala orättvisor - Rena kläder, utbildningsprogram

Fred - fredsorganisationer, sprid Fredsdagen 21/9

Miljö (klimatet, haven, djuren, avfall, bränslen....) - Greenpeace, SNF, Camino...

När du valt två hjärtefrågor, så ta genast tag i saken och skriv på ett upprop eller starta en egen namninsamling. Här är några att välja på:

Rena kläder - olika blixtupprop

Make it Fair - ansvarsfull elektroniktillverkning

Responsible Shoppers get Active - olika kampanjer om (o)ansvarsfullt företagande

Upprop om hälsorisker i skönhetsprodukter

Befria Burmas vinnare av Nobes fredspris och se vad mer du kan göra för Burmas demokrati

Nej till uranbrytning - läs mer om uran på Stimulansbloggen eller hos Lucas

Är du ny besökare till min blogg? Lägg en kommentar eller maila mig om du tar dig an utmaningen, så får du en ärofylld plats bland listan på de redan utmanade!

Utmaningen i november: Välj bättre när du handlar

2008-11-06T11:03:00.003Z

Vi gör nog sällan så många val som påverkar så många andra, som vi gör i affären. Hur många saker har du köpt den senaste veckan, månaden, året - mjölkpaket, tröjor, chokladkakor, läskflaskor... Med varje handsträckning upp i hyllan eller i klädställningen och ner i varukorgen gör du ett val. Eller gör du? Kanske det är varorna och marknadsföringen som väljer dig?

Denna utmaning består i att handla för en lite bättre värld. Och kan vara en bra övning inför julklapparna även om den fokuserar på dagligvaror. Gör det någon skillnad? Ja, titta på det ekologiska sortimentet i livsmedelsaffärerna. Det har exploderat. Och nu har Rättvisemärkt choklad och kaffe börjat kika in också. Du påverkar. Du kanske visserligen bara känner dig som en droppe i en flod, men floden finns där, så var en del av den!

Nedan är en hjälp att välja bättre, att bidra till världen som har ställt upp ganska bra på dig hittills, och försett dig med vatten i kranen, fiskar från haven, för att inte tala om alla kakaobönderna (ja, de är mina vänner) som går där och ser till att du får din choklad, utan att få så mycket tillbaka själva. Så välj ut några saker du köper ofta och välj bättre. Du behöver inte välja bäst, bättre räcker. Det räcker för att välja bort de värsta företagen som orsakar vattenbrist och använder förbjudna gifter i kaffeodlingarna, utan att blinka och med blicken fäst på aktiekursen.

Bokstäverna inom parentes är företagens betyg i The better world shopping guide, A-D går från miljövänlig/etisk till negativ inverkan på människor och miljö, F är för förstörarna som agerar destruktivt för vår planet och utnyttjar människor för att få fram sina produkter. F som i förbjudas - förbjud dem i din varukorg!

Läsk
Undvik (D): Coca-Cola, Sprite, Fanta och Minute Maid
Välj (B): Pepsi, Tropicana

Kaffe och Te
Förbjud (F): Maxwell House, Gevalia, Nestea
Undvik (D): Nescafe, Nestle, Lipton
Välj ekoreko kaffe (och te) helst med både KRAV-logga och Rättvisemärkt
Välj (B): Tetley, Twinings

Babyprodukter
Undvik (D-): Nestlé
Välj ekologisk gröt och barnmat som Hipp, EkoGo.
Välj ekologiska tvålar eller Johnson & Johnson (B).

Öl
Förbjud (F): Pabst Blue Ribbon, Miller, Milwaukee´s Best, Henry Winhard, Foster's.
Undvik (D): Guinness, Red Stripe
Välj (A): New Belgium, Sierra Nevada, Wolaver's, Otter Creek, Eel River, Butte Creek
(jag vet inte vilka som säljs på systembolaget, lägg en kommentar om du vet något om ölsorterna ovan)

Godis och Choklad
Förbjud (F): Kraft (nästan all choklad), Nestlé
Välj: främst ekoreko choklad, eller exempelvis Cadbury (B-), Lindt (C), Droste (C).

Okej, det var en del produkter att välja mellan. Jag postar denna utmaning lite i förväg eftersom den förra utgick av sjukdom och förvirring. Lycka till i varukorgen!

Läs mer:

The better world shopping guide - Läs och köp!

Barnarbete inom chokladen

Lägg en kommentar eller maila mig om du är tar dig an utmaningen, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade!

Andra bloggar om: läsk, kaffe, te, öl, choklad, godis, barnmat, baby, lista, listor, konsumtion, shopping, ekologiskt, Rättvisemärkt, coca-cola, företag, etisk, miljö

Utmaningen oktober: Logga vad du slänger

2008-10-06T10:53:00.001Z

För att minska koldioxidutsläppen pratar vi mycket om transporter och närproducerat. Men hur är det med onödighetsproducerat - kan vi vända det till oproducerat istället? Tänk på allt du köper, men som du sen inte använder. Det kan vara festtoppen som du inte har något som passar till, skorna du får skavsår av eller böcker du inte kommer för dig att läsa. Det kan också vara mat som du inte orkar äta innan den bli gammal.

Månadens utmaning handlar om en rejäl översyn - i garderober, bokhyllor och slaskhink. Målet är att hitta dina onödigheter. Och du får även ett luftigare hem. Vilka är dina typiska tankefel när du köper något som du lika gärna kunde ha låtit vara oproducerat? Här är några förslag på bot när du väl identifierat problemområdena:

Fråga dig om du har något som passar till skorna eller plaggen du vill impulsköpa?

När och hur ofta ska du använda det?

Gå hem och kolla om du redan har något liknande.

Hittar du inte - rensa i röran!

Inför köpstopp under en månad och skriv önskelista under tiden. På önskelistan skriver du också upp varför du ska köpa det och om det finns något mer ekoreko alternativ som loppis eller tradera.

Slänger du mycket mat, så laga mindre, eller laga rejält och frys in.

Slänger du mycket färskvaror, så kanske du ska hålla dig till favoritfrukten istället för att lägga upp ett helt fruktfat - många olika sorter blir ofta mer totalt. Kanske kan du växla mellan påläggen - ost ena veckan, leverpastej nästa - eller frys in en del av påläggen istället för att låta dem bli gamla i kylen.

Hitta några bra "rest"-recept som går att variera, t ex pastasallad, pyttipanna, risotto. Råris går bra att frysa in och samla ihop småportioner till en hel familjemåltid.

Innan du gör matschemat - Håll koll på vad som håller på att bli gammalt i kyl, frys och skafferi. Skriv upp och bestäm matveckan utifrån detta. Hitta några bra "håller-på-att-bli-gammalt"-recept som ugnsbakade grönsaker (rotfrukter/paprika/lök/potatis eller vad du nu har). Varma mackor med tomat/pålägg och sallad till.

Gillar din familj inte maten? Ge upp och sluta köpa den och hoppas.

Men börja med att gå igenom garderoberna där hemma och kanske vinden också. Skapa två listor. På ena listan skriver du upp allt som du tycker var onödigt att shoppa på dig - vad och varför var det onödigt? Gå igenom hemmet och skriv! Den andra listan sätter du upp på kylen. Där skriver du upp allt som åker ner i slaskhinken och varför. Hela 2007 då jag lovade att inte köpa så mycket kläder har format mig för resten av livet. Jag behöver inte allt det där jag tidigare köpt på mig och hängt in i en trång garderob. För första gången i mitt liv, så slängde eller gav jag bort mer än jag köpte... och det känns skönt! Och jag älskar den extra tid jag fått nu när jag inte kör iväg till en galleria för att kolla alla nyinkomna kläder varannan helg!

Läs mer:

Så mycket mat slängde vårt 3-personershushåll under en månad:

Lägg en kommentar eller maila mig om du är tar dig an utmaningen, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade!

Andra bloggar om: lista, listor, konsumtion, shopping, miljö

Utmaningen i september: Bli fredsaktivist för en dag (eller fler)

2008-09-06T10:54:00.000Z

Du har säkert hört talas om 11 september, men har du hört talas om 21 september? Brukar du fira alla hjärtans dag? Börja fira en ännu större dag av kärlek - fredsdagen!

Höstens första utmaning är väldigt speciell för mig, för utan den hade inte denna blogg funnits. Jag ska förklara. På TV såg jag en dokumentär. En filmskapare, en fantastisk kille, han heter Jeremy Gilley, bestämde sig för något stort. Han ville ha en fredsdag. Och se vad en enda man kan göra här i världen: Han fick en! Efter dokumentären klickade jag mig in på organisationen han startat Peace One Day - och sökte mig vidare tills jag kunde beställa boken bakom bloggen - The Better World Handbook - och på den vägen är det för mig. Jag skapar inte fredsdagar, men sakta gör jag världen lite bättre, nästan varje dag.

Jeremy bestämde sig för att FNs fredsdag (som återkom varje år, men på olika datum, nämligen tredje tisdagen i september så FNs församling startar höstterminen) skulle vara på samma dag varje år. Så han reste världen runt för att få stöd för att lägga fram en resolution att godkänna i FN. Han behövde stöd från två nationer. Storbritanninen stödde honom och Costa Rica gav honom sitt stöd. 2001 godkände så FN en fredsdag med bestämt datum. Nationerna som skrev under resolutionen åtog sig en dag av eld-upphör i sina länder; varje år; den 21 september. En dag av eld-upphör innebär att organisatiner som Röda korset och Läkare utan gränser kan komma till med förnödenheter eller att vaccinera i områden som är oroshärdar.

Organisationen Peace One Day arbetar nu för att göra datumet känt världen över och för att engagera regeringar, organisationer och individer.

Nog snackat. Vi ska förstås göra något också för att få godkänt på dubbelveckans utmaning. Klicka på bannern och se vad jag ska göra. Din utmaning blir att registrera ett löfte själv.

Några förslag om du har idétorka:

Försök att få Fredsdagen till nationell helgdag: kontakta en politiker eller skriv insändare.

Skicka e-kort till alla du känner och uppmärksamma dagen.

Fråga andra om de känner till fredsdagen och berätta bakgrunden för dem. Sluta inte förrän 10, 20, 30... fler personer i världen vet om fredsdagen tack vare dig.

Rita en bild och sätt upp i trappuppgången. Kanske ställer du ett fat hembakade muffins med fredssymbolen glaserad på dem för trappvännerna att ta.

Fråga lokala konditorn om de vill låna min muffinsidé under en veckas tid.

Rita fredsbilder med barnen och skicka nära eller fjärran.

Känner du någon i media - föreslå honom/henne att uppmärksamma dagen.

Eller ta efter mitt löfte.

Läs mer:

Se trailern om Peace One Day

Om arbetet med fredsdagen så här långt

Vems fel är krig? - tidigare inlägg där jag funderar över konflikter i Rosengård och dödsskjutningar i USAs skolor.

Antar du utmaningen? Lägg en kommentar, så kan jag uppmärksamma din insats i ett kommande inlägg.

Andra bloggar om: fredsdagen, 21 september, fred

Utmaningen i augusti: Koldioxidbanta!

2008-08-31T10:56:00.001Z

Under en vecka ska du koldioxidbanta och din mat ska innehålla så få koldioxidekvivalenter som möjligt - det är en perfekt utmaning nu när vi har så mycket säsongvaror i Sverige. För att bli godkänd på utmaningen får du under veckan aldrig äta nötkött, aldrig dricka vatten på flaska, och du måste prova på att lägga bönor i blöt och/eller grodda. Själv älskar jag groddar!

Så här koldioxidbantar du:

Undvik främst nötkött. Fågel och vilt är också bättre än fläskköttet.

Undvik växthusodlat. Köp istället säsongens grönsaker och frukt... en bra ledtråd är priset... det är billigast när det är säsong och dyrast när det inte är det. Tomater från växthus i Sverige har krävt fem gånger mer koldioxid än tomater som odlats och fraktats från Kanarieöarna.

Undvik långväga mat som är flygtransporterat. Bananer med båt är okej, har jag läst, men inte oxkött från Brasilien eller färska sockerärtor från Kenya. Annars vet jag inte hur man ska veta... jag antar att färskvaror måste fraktas snabbt och då hamnar de på nej-listan.

Det blev många nej. Så här följer några tips på hur veckans matsedel kan se ut:

Måndag: Ugnspannkaka på ekologiska ägg med rårivna morötter och lingon. Se recept på Medveten.nu. (Isbergssallad är växthusodlad - så nej.) Lägg bönor i blöt över natten för imorgon. Grodda alf-alfa!

Tisdag: Storkoka och frys in olika bönor som innehåller proteiner och kan ersätta en del av din köttkonsumtion. Gör till exempel böngryta eller bönburgare. Recept på bönburgare från boken Grön i köket: Blanda i 1 ägg, 0,5 dl ströbröd och 1 msk soja. Låt svälla i 10 minuter och blanda med 0,5 dl persilja och 3,5 dl kokta kidneybönor som mixats grovt. Gör två burgare och stek i olivolja innan du lägger dem i ugnen i 10 minuter på 200 grader. Prova Cole slaw till.

Onsdag: Paj på ekologiskt mjöl och smör. Kanske provar du en köttsnål Quiche Lorraine med svenska ärtor eller broccoli från frysen (om det inte är säsong), eller gör du en helt vegetarisk paj på frusen broccoli (med alf-alfagroddar eller kikärtsgroddar till).

Torsdag: Linssoppa med lokalt bakat bröd.

Fredag: Prova quorn - en svamp som smakar kyckling och finns som färs, bullar eller bitar i din livsmedelsaffär. Kanske blir det quornbullar med potatismos?

Lördag: Wookad kykling med säsongens grönsaker, egna böngroddar, och eller lokala (svenska) grönsaker på konserv och frys. Jag vet inte hur koldioxidvänliga vattenkastanjer eller bambuskott på konserv är - men om jag gissar så borde de vara transporterade med båt och alltså okej i mindre mängder trots avståndet.

Söndag: Är alf-alfa-groddarna klara? Då har du fått en liter utmärkt salladsingrediens på en halv deciliter frön som du kan blanda med svarta bönor, rödlök och olivolja. Prova rotselleribiffar från Grön i köket till: Blanda 300 g riven rotselleri med 1/2 riven lök. Pressa ut vätskan och blanda i 1 ägg, 1 tsk kummin, salt och peppar. Forma biffarna och vänd i 0,5 dl ströbröd innan du steker på låg värme i olivolja och plattar till dem till så att de blir 1 cm tjocka. Stek i ugnen i 15 minuter på 200 grader.

Läs mer:

DN - långväga mat är en koldioxidbov i den annars miljömedvetna familjen. Se även diagrammet (FLASH) för koldioxidutsläppen den cyklande familjen orskar.

DN - Så handlar du miljövnänlig mat.

Ny Teknik - Lite om koldioxidekvivalenter.

MenuTool - som räknar ut hur mycket koldioxid en måltid orsakar. Läs stycke 4.

Treehugger - mer att tänka på "Green your meal".

Henrik Ennarts blogg - kött är värre än transporterna.

Sustainable future - blogg med mycket om köttets inverkan på miljön. Jag har länkat till ett utvalt inlägg, men kolla gärna runt mer på bloggen!

LivsmedelsSverige - regionala livsmedelsproducenter.

The 100 mile diet - det var Köpstopps-Anki som föreslog en närodlad utmaning när hon mailade mig länken om hur man bär sig åt för att äta nära mat. Hon länkar också till bloggen i nästa punkt.

Elins trädgårds-blogg - skriver om att äta närproducerad mat och vad det då blir för rätter.

Svenska Naturskyddsföreningen - tips om matinköp för miljömedvetna.

Frisknet.com - Vad och hur du groddar.

Saltåkvarn - recept på groddat.

Andra bloggar om: koldioxidutsläpp, miljö, koldioxid, mat, bönor, kött, recept, tips

Lägg en kommentar eller maila mig om att du är utmanad, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade!

Ska man köpa lokalt för miljöns skull?

2008-07-22T10:06:00.000Z

Att köpa närodlat har blivit en stor grej bland miljövänner, men tyvärr är det inte så enkelt att rädda miljön. Till exempel är svenska växthusodlade tomater mer koldioxidkrävande än influgna från Kanarieöarna. Och ekologiskt lamm från Nya Zeeland är bättre än oekologiskt svenskt, sin långa färd till trots. Och den värsta koldioxidboven i hela kedjan är bilturen till och från affären som vi själva står för. Halvfulla transporter är de stor miljöbovarna. Så att köra till lokala marknader och gårdar för att köpa några grönsaker, kan visserligen stödja den lokala odlingen, men bättre för miljön är det förmodligen inte om du kan köpa samma, mer långväga, grönsaker samtidigt med dina övriga matinköp. Och sen är ditt lokala val inte alltid så lokalt - till exempel kan en vara paketeras i Helsingborg och sedan föras till en av de större livsmedelkedjornas centrallager i Västerås, för att sedan skeppas ner till de skåningarnas butiker igen. Men denna runda är kan ändå vara mer miljövänlig än om endast en vara hade körts ut i flera mindre lastbilar direkt till affärerna i Skåne - det handlar ofta mer om hur kompakt varorna transporteras än sträckan.

If buying locally isn't the answer, then what is? By Tom Philpott Grist Victual Reality 16 Aug 2007

Utmaningen i juli: Byt till ansvarsfullt sparande

2008-07-06T10:58:00.004Z

Äger du fonder och aktier? Om inte, så har du förmodligen ett pensionssparande som är investerat i fonder. Månadens, årets mest tidskrävande, utmaning består i att se över ditt pensionssparande och dina övriga investeringar. Syftet är att påbörja bytet till fonder och aktier som tar ansvar för både miljön och människorna i vår värld.

Själv har jag känt att tröskeln är väldigt hög för denna utmaning. Denna utmaning ingår bland Mina Bett R World-mål 2007 . Utmaningen är också på 4:e plats på The Better World Handbooks topplista. Vägen från vanliga obekymmersamma investeringar till en etisk inriktning känns lång och krokig. Därför ska jag i detalj beskriva stegen jag tar i inlägg de kommande veckorna. Förhoppningsvis blir det en hjälp till andra som inte heller vill stötta vapenindustrin och miljöförstöringen, eller företag som utnyttjar arbetare under hemska förhållanden med gifter, ingen fritid och orimliga löner.

Dessa steg får du fundera på och kan du läsa om i Bett R World investeringsskola:

Var finns pengarna?

Vilka begränsningar finns?

Vilka förberedelser krävs?

Var hittar jag de bra aktierna och fonderna?

Funderar du på om dina pengar gör världen till ett bättre eller sämre ställe - anta utmaningen och passa på att ta reda på hur det ligger till. Kom ihåg: lite förändring är bättre än inge förändring och varje steg i rätt riktning räknas.

Är du ny på min blogg? Lägg en kommentar eller maila mig om du tar dig an utmaningen, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade!

Andra intressanta bloggar om: miljö, utmaning, utmaningar, aktier, fonder, börsen, ekonomi,

Utmaningen i juni: Ta en elektronisk paus

2008-06-01T10:49:00.002Z

Att förbättra världen kan ta tid och kräver av din energi. Med en elektronisk paus kan du både frigöra tid till det du själv tycker är viktigt och ladda dina egna batterier lite. Du har de följande månad på dig att under 6 sammanhängande dagar hålla fingrarna borta från dator och TV-spel och ögonen ifrån TVn (arbetet undantaget!). Passa på under din semester och försök få med dig din partner som känslomässigt stöd och för full effekt. Barnen har inget val - de ingår i veckan: Lova spela in de tre viktigaste programmen och använd mutor om nödvändigt!

Med denna utmaning hinner du ifatt ditt eget liv. Det blir jätte-nyttigt att tänka "Vad gör jag nu?" - istället för att med autopiloten på, sätta sig vid TVn. Du får en utmärkt möjlighet att bryta dåliga vanor och fokusera på bra. Dina prioriteringar kommer verkligen att ändras. Här följer några idéer om du får abstinensbesvär och står handfallen inför vad du ska hålla dig sysselsatt med:

Anmäl dig till den där massagen eller sjukgymnastiken som aldrig blivit av.

Behöver du kanske kolla upp ett besvär hos en läkare? Kolla tänderna? Färga håret?

Gå ett provpass hos Friskis & Svettis eller på yoga, tai chi, chi gong...

Passa på att läga fokus på någon vana du vill förbättra - äta nyttigare till exempel.

Se en utställning, gör en utflykt, stanna på dina barns fritidsaktiviteter istället för att bara ge skjuts.

Fråga någon du tycker om ifall han/hon har ett hemma-fixar-projekt som ni kan hjälpas åt att få gjort.

Varför inte skotta den snälla grannens gång?

Lyssna på musik, avslappningsband eller ta en promenad.

Rensa ut på vinden, i klädgarderoben eller skafferiet.

Rensa ut och sätt in papper, foton eller sparade urklipp,

Gå förbi biblioteket (med barnen).

Spela familjespel, lös korsord eller köp ett häfte med Soduko.

Ta fram det där pysslet som aldrig verkar bli av.

Sy i knappar och fixa trasiga grejer.

Skriv ett brev eller kort... för hand... till någon som betyder mycket för dig.

Planera sommarsemestern (eller familjeutflykter under våren).

Gå och lördagsfika på ett kafé.

Gå till sängs tidigt med en bok eller partnern...

Ovan är bara till som inspiration - lite Frivillig Enkelhet och lite Levande Gemenskap - men du kommer att upptäcka att du plötsligt får massor av tid i ditt jäktiga liv. Detta är bonus-tid, gör den inte till måste-tid!! Vill du använda din bonus-tid till att bara läsa, så gör det! Stanna ofta upp och känn efter vad du känner för att göra bland dina möjligheter. Gör ingen lista på vad du ska göra! Vitsen med veckan är inte att hinna med så mycket som möjligt, utan att göra något annat. I slutet av veckan ska du känna dig bra - mentalt ikapp med dig själv. Du ska vilja göra om det! Kanske två dagar i veckan fortsättningsvis. Om du bara vill försjunka i litteraturens värld en stund - många gånger - så är det det du ska börja med. Tänk på att välja små projekt. Saker som du kan bli klar med samma dag och må bra direkt av.

Några förberedelser som kan underlätta:
1. programmera videon,
2. utför "nät-ärenden" - kolla konton, betala räkningar...
3. meddela att du inte kommer att läsa mailen,
4. kolla upp och skriv ut sånt som du under veckan behöver information om ifrån nätet för att t ex ringa eller hitta någonstans.

Om du som jag känner "men jag orkar inte göra något annat än att ligga framför TVn", så kanske det du egentligen behöver är att gå och lägga dig och sova ut!

När du utfört utmaningen, inom tidsramen eller senare, så lägg in en kommentar eller maila mig, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade (om du inte redan är med där förstås)! Tillsammans förändrar vi världen, bit för bit.

Utmaningen i maj: Minska mängden post och reklam!

2008-05-06T10:50:00.001Z

Vad får du i brevlådan? Denna utmaning går ut på att minska mängden post (före detta träd) som söker sig fram till ditt hem och att slippa telefonförsäljarna som alltid har ett bättre abonnemang på lut. Du vinner tid. Jorden vinner träd.

Gör följande:

Sätt upp en "Ingen reklam"-skylt på brevlådan eller brevinkastet.
Ring NIX 020-27 70 00 och spärrat för telefonförsäljare.
Avsluta prenumerationer på e-mail från företag som vill att du ska köpa något.
Anmäl dig till e-fakturor och autogiro för att slippa räkningarna också.
Kolla upp om du kan tacka nej till utskick av kontoudrag, fondbesked och årsrapporter hos din bank och fonddepå.

Länsförsäkringar skänker just nu 10 kronor till Naturskyddsföreningen om du vill slippa kontoudragen. Vad jag förstår är det en engångssumma, så det är ju lite snålt, men en bra idé.

Lägg en kommentar eller maila mig om du är tar dig an utmaningen, så lägger jag upp dig på listan med de utmanade!

Andra intressanta bloggar om: miljö, utmaning, utmaningar

Utmaningen i april: Utvidga din familj med ett fadder-barn

2008-05-06T10:46:00.001Z

I förra årets första utmaning, utmanade jag dig att räcka ut en hand till ett litet barn som behöver en ekonomisk trygghet för att skapa en mer human tillvaro. Nu får du ett nytt tillfälle. Själv har jag inte skaffat mig ett fadderbarn, utan valt att bli byfadder i en av SOS-barnbyars uppbyggda byar för föräldralösa barn som får ett litet hus och en ny "mamma". Bli fadder och hjälp ett barn få tillgång till skola och läkare. Låt just ditt barn växa upp och blir en förlängning av din goda handling - en kvinna eller man med en trygg uppväxt bakom sig och en utbildning som gör henne eller honom redo för vad världen har att erbjuda dem, på att helt annat sätt än om de vuxit upp utan någon att ta hand om dem. Nedan är en rad organisationer som erbjuder fadderskap. För att välja enklare kan du fundera på om du vill bli fadder till ett specifikt barn eller en grupp - som grupp står inte barnen i tacksamhetsskuld till dig på samma sätt och det blir mindre känslosamt om du skulle välja att avsluta ditt fadderskap. Vill du hjälpa ett barn utan eller med föräldrar? Star of Hope, Läkarmissionen och Frälsningsarmen är kristna organisationer. Mina egna subjektiva favoriter är SOS-barnbyar, Individuell Människohjälp och actionaid.

SOS-barnbyar - 200 kr som fadder till ett barn eller en hel barnby som byggts upp från grunden och förser barnen med en mamma, utbildning och hälsovård.
Individuell Människohjälp - 100-400 kr som gruppfadder i ett av många valbara projekt över världen.
Barnfonden - 200 kr som fadder för ett barn och dess familj.
Insamlingsstiftelsen Gatubarn - 150 kr eller 300 kr som fadder till barn i Bolivia eller Brasilien
Plan - 100 kr och uppåt som skolfadder eller projektfadder till exempelvis uppbyggnaden i Pakistan efter jordbävningen, eller 200 kr som vanlig fadder eller kompisfadder för någon i samma ålder som du eller ditt barn.
Baltic 2000 - 250 kr som barnfadder till ett barn du själv väljer i en familj eller ett barnhem i Lettland. Du kan även bli paketfadder och skicka förnödenheter istället. Närheten gör att det enkelt att hälsa på. (som kommenterat nedan saknar organisatinen 90-konto)
Star of Hope - 100-300 kr som fadder för ett barn+projekt. Du kan välja land och som internetfadder får du en egen sida som ditt fadderbarn också har ser.
Frälsningsarmén - som gruppfadder för barn i ett projekt, t ex en skola, i ett land du själv väljer, får du teckningar och foton från "dina" barn.
UNICEF - 100kr eller 200 kr som världsförälder till de barn i världen som behöver mest hjälp. För 100kr i månaden kan 4 flickor gå i skolan.
Internationella barnhjälpen -150kr eller 1500kr som fadder till ett barn i Indien eller Rumänien, där hela din månadsgåva går till barnet utan att någon administrativ avgift tas ut.
Läkarmissionen - 200 kr som fadder eller från 25kr! som gatubarnsfadder.
actionaid - 200 kr som fadder till ett barn, där pengarna går till ett helt projekt, eller som girlFRIEND till en utsatt flicka eller kvinna.

Faddrar berättar:

Andra bloggar om: fadderbarn, SOS-barnbyar, UNICEF, Individuell Människohjälp

Flipp eller Flopp: Laddningsbara batterier

2008-03-14T20:51:00.003Z

Långsam flipp

Jag gick ut fel med de laddningsbara batterierna. Såg det som en liten omställning. Köpte ett paket, och tänkte att jag gjort mitt. Men efterhand som klockor stannat och fjärkontroller slutat byta kanaler, så har jag insett hur många batterier vi egentligen har i vårt hem. Och tänksedan alla batterier som årligen då byts i alla hem!

Om jag skulle gböra det igen, så hade jag köpt minst 12 AA, och nästan lika många AAA. Och sen förmodligen köpt till fler efterhand ändå. Jag ska köpa på mig ännu fler för att ha några färdigladdade i kylen att byta till... så slipper man det där "aaa, nu kommer inte telefonsvararen att funka i flera dagar innan jag hittat batteriladdaren".... ibland är det mer miljövänligt att konsumera lite extra... man kan ju alltid ge bort batterier om man köpt för många.

PS. Ja, vi har en gammal hederlig telefonsvarare. DS.

Utmaningen i mars: Anmäl hela familjen till donationsregistret

2008-03-14T20:40:00.002Z

Du hör däck skrika och vänder dig om. Där, på den svarta asfalten, ser du ditt lilla barn ligga - helt stilla, ännu inget blod. Ambulanspersonalen ger en spruta och kör iväg med sirenerna tjutande i dina öron - till akuten. Barnet överlever, meddelar läkaren, men bara om det går att hitta en ny lever inom 24 timmar - det kan bli svårt.

Men säg att de hittar en lever, vill du att ditt barn får den? Har du tagit ställning?

1, 5 miljoner har anmält sig till donationsregistret. Jag tänker att det hade varit så många fler om vi istället varit tvungna att anmäla oss om vi är villiga att ta emot ett organ istället för att ge ett? Bristen på organ skapar givetvis problem den dag du skulle bli sjuk, men bristen skapar även en grogrund för organhandel. Fattiga i bl.a. Indien, Egypten, Brasilien och Polen tar ut sin ena njure och erbjuder den till försäljning.

Vad har du för ursäkt att inte vara med? Ligger på latsidan? Vill inte bli uppskuren efter min död? Känns fel att någon annan får en del av mig? Har du samma ursäkter för att inte ta emot - känns det fel att bli uppskuren då?

Svenskarna är sämt i europa på att registrera sig till organdonation (Sundsvalls tidning). Anmäl dig till donationsregistret även om du meddelat dina anhöriga eller har fyllt i ett donationskort. Hög ålder eller sjukdom bör inte få dig att avstå. Du kan även anmäla dina barn eller hjälpa äldre anhöriga att anmäla sig. "Det är ett livsviktigt beslut."

Om du vill få en lever - så var villig att ge en lever.

Det tog emot att anmäla min dotter som var två år när jag gjorde det. Vi föräldrar vill ju inte ens tänka tanken att våra barn skulle dö - och då skulle vi inte vilja att någon tog en del av dem. Nu, ett år efter anmälan, känns det helt naturligt. Förra veckan undersöktes hennes hjärta eftersom hon tidigare i år plötsligt blev medvetslös. Det var inget fel på hennes hjärta, men om det varit det, så kan jag inte ens föreställa mig maktlösheten i att veta att hennes liv skulle kunna gå att rädda, men att ingen vill medge en donation. Min skeptism har vänt. Jag känner faktiskt tvärtom nu. Om hon skulle dö, så kan i alla fall en del av henne leva vidare.

Anmäl dig:
-via webben till Donationsregistret.
-per telefon till Donationslinjen på telefon 020-77 11 77

Läs mer om organdonation:
Läs kort på Aftonbladet om hur en författarinnas vardagar sett ut under flera år med fyra dialyser - om dagen - i väntan på en njure. Jag vet att Slavenka Drakulic fått sin njure nu (nummer två) och skrivit om det i Rädslan i Kroppen. En annan anledning till att jag väljer lyfta fram just Slavenka, är att hon skriver böcker som är högst relevanta för Klotet 2007 - att se och försöka förstå alla våra medmänniskor i världen - även elaka. Se boktipset.

Rattfylleristatistik 2006

2008-03-14T14:47:00.002Z

Enligt statistik från Vägverket var fyra av tio omkomna personbilsförare 2006 alkoholpåverkade. De flesta andra olyckstyper minskar, men antalet alkoholrelaterade dödsolyckor är kvar på samma höga nivå som tidigare år.

Av omkomna personbilsförare i singelolyckor var sex av tio dödra var alkoholpåverkade. Av de alkoholpåverkade var 11 procent kvinnor och 40 procent ungdomar i åldern 18-24 år. "Ung och dum" - det verkar ligga något i uttrycker rent statistiskt sett. I genomsnitt hade de dödade förarna 1,6 promille alkohol i blodet. Även bland omkomna motorcyklister och mopedister var andelen alkoholpåverkade hög – 36 respektive 50 procent. Antalet omkomna alkoholpåverkade förare är årligen mellan 50 och 60 personer.

Rattfylleristatistik 2006 från Mothers against drunk driving (MADD)

Utmaningen i februari: Byt till laddningsbara batterier

2008-02-23T19:10:00.002Z

Jag hittar nya batterigömmor i hemmet allteftersom de slutar fungera: telefonsvararen, fjärkontrollerna, vädertermometern, brandvarnarna, ficklampan och klockradion.

Var har du dina batterigömmor?

Även om batterierna idag är mindre miljögiftiga än tidigare, så finns det fortfarande kadmium och bly i dem. Laddningsbara batterier är visserligen betydligt dyrare att köpa, men de går att ladda uppemot 1000 gånger, så precis som med lågenergilamporna, sparar du in priset under livslängden - många gånger om.

Köp hem ett ordentligt lager laddningsbara batterier av de storlekar du hittar i ditt hushåll och alla manicker du har. Du kommer att upptäcka fler och fler gömmor... jag lovar, köp fler än du tror du behöver... eller önska dig dem i födelsedagspresent, så gör du en markering samtidigt som du får presenter som garanterat är bra för världen.

Är du ny på området, så glöm inte en batteriladdare - ofta hittar du paket som inkluderar batterier och laddare. Om du vill slippa laddaren (även den soldrivna), så kanske de nya USB-Cell-batterierna är något för dig; du laddar dem enkelt i vilken USB-port som helst.

Läs mer:

Flipp eller Flopp: Tvål och schampo

2008-02-23T18:48:00.002Z

Som ett sätt att summera året, så lanserar jag "Flipp eller Flopp". Dessutom kan det bli en "Flipp-Flopp" för de ändringar jag gjort för en bättre värld, men som inte passat mig.

Jag börjar med tvål och schampo.

Flipp
En definitiv Flipp blir duschtvålen. Tidigare hade sambon, jag själv och vår dotter var sin burk med flytande tvål utan miljömärkning... och fler sorter väntade i skåpen. Nu kör vi änglamarks duschtvål allihop. Hur enkelt som helst att byta till - mer aloea vera blev det på köpet. Och så slipper vi leta tre sorters duschtvål i affärerna. Rekommenderas verkligen.

Även naturliga schampot kommer jag att fortsätta med. Och även om familjen är nöjd med de naturliga schampoflaskorna, så kommer vi inte att enas om en sort. Så det blir tre flaskor i fortsättningen: talltjära mot mjäll för sambon (luktar väl rökigt för min del), änglamark för dottern, Santé eller Eorol för mig (Suki var för dyr och hade jobbig pump).

Summa summarum - naturlig intvålning av kropp och hår känns bra både för att undvika ämnen som kan vara dåliga för hälsan och för att skona miljön eftersom tvål och schampo är något som det går åt ganska mycket i ett hem. Vilket stämmer bra med mitt fjärde topp-10-tips.

Utmaningen i januari: Byt till grön el

2008-02-07T12:22:00.000Z

Då kör jag igång, lite försenat, repris av mina favorit-utmaningar. Först ut är grön el.

Favorit-anledning: Vi kan spara på el med snåla glödlampor och sänkt värme, men det är bättre att all el vi använder är grön istället.

Många el-leverantörer erbjuder idag grön el. Det kostar några ören extra, men det känns skönt att kunna värma sitt badvatten med lite bättre samvete!

Utmaningen blir att i första hand byta till GodEl, som inte bara erbjuder grön, utan även "röd" el med sitt goda hjärta. GodEl skänker sitt överskott till bland annat SOS-barnbyar. Jag har jämfört priser och GodEl är inte den allra billigaste, men näst intill. Och det räcker för mig, för jag känner att det gått spinn i vinstgörandet hos elbolagen i övrigt. Visionen är att få 500.000 kunder i Sverige, vilket skulle leda till 100 MILONER KRONOR årligen till välgörenhetsrojekt!

Och glöm inte kryssa i rutan för Bra Miljöval-märkt el. Det blir några hundralappar dyrare om året, men du hjälper Sverige med att uppnå sitt mål för 30% minskat koldioxidutsläpp!

Fyll i alla dina anläggningsuppgifter på GodEl för annars kan det ta en evighet (många månader) för GodEl att kontakta och få informationen från ditt elbolag.

Vill du inte byta elbolag (eller kan du inte p g a bindningstid), så kan utmaningen vara att kontakta ditt nuvarande bolag och se till att ditt hushåll får grön el från det.

Läs mer:

Mål 2007 - Bidra till ekonomisk rättvisa

2008-02-07T09:51:00.000Z

1. Investera i microlån.

2. Investera i aktier och fonder som spegla mina värderingar.

3. Ge gåvor till organisationer - 600 kr/månad.

Och så här går det...
Januari: Jag kan bocka av nr 3, eftersom jag anmält mig till SOS-barnbyar, Woman-for-Woman och Läkare utan gränser.
November: Jag kan bocka av nr 2, eftersom merparten av mina investeringar nu är flyttade och resten har ett tydligt mål.

Utvärdering efter årets slut: Två av målen är uppfyllda - gåvor har getts och jag har lagt ner massor av energi på att ta reda på hur jag kan investera pengarna på bästa sätt för en hållbar värld - både i mänsklig mening och miljömässig. Att ge bort pengar är en baggis och det kan vem som helst göra, men att investera ansvarsfullt, det är mer komplicerat... och jätteviktigt!

Under 2008 kommer jag fortsätta ge månadsbidrag till SOS-barnbyar, Läkare utan gränser och GreenPeace, men jag kommer inte att stötta en ny kvinna genoma Woman-for-Woman när min nuvarande "syster" i Afghanistan är färdig. Istället kommer jag att ge dessa pengar till micro-lån.

Läs mer:

Klotets inlägg om "Bättre investering"

God fortsättning...

2008-01-27T10:54:00.000Z

Det var över en månad sedan jag var inne och skrev, ändå ser jag att det varit 500 besökare den senaste veckan. Tanken är att bloggen skulle vara mitt stöd i Bett-R-World-projektet där jag satte upp egna mål för att förbättra världen så gott jag själv kunde. Och bloggen och ni läsare har verkligen varit ett bra stöd. Jag har behållt fokus och dagligen ägnat en stund åt världsbättringar. Eventuellt så väljer jag ut mina favoriter bland dubbelveckans utmaningar och postar en utmaning varje månad under 2008...

Nu är 2007 slut, men jag ska runda av lite. För julbestyr och sjukdomar kom emellan innan jag hann göra det ordentligt. Så framöver kommer jag att publicera upp lite pågående inlägg som jag ska skriva klart och dessutom kommer jag att se över hur det egentligen gått med mina mål och vad jag har åstadkommit och lärt mig under 2007 som blev mitt världsförbättringsår. Och vad kommer jag att ta med mig i framtiden av det här året?

Plastic Fantastic?

2007-12-14T21:45:00.000Z

Användning
Plast kan vara många saker. Olika saker är gjorda av olika sorters plast som har de passande egenskaperna. På den engelska återvinningssajten hittar du vilka förpackningar som tillverkas av de olika plastsorterna, men det är ju inte bara förpackningar som består av plast. Som jag skrivit om tidigare ska PVC - märkt med trea i återvinningstriangeln - undvikas i alla matsammanhang eftersom just denna plast kan avge ett hälsovådligt ämne.

En som tagit plasten ut ur sitt liv är bloggaren på Living plastic free - som jag glatt hittade på bloggen Köpstopp. Vid en första anblick lite rörigt skriven, men efter ett tag hittade jag konceptet - jakten på plastfria alternativ - som exempelvis tandkrämstuber, som ju för inte så länge sedan gjordes i metall... någon som minns denna era?

Alternativ
CSR i Praktiken har ett intressant inlägg om ett nytt ersättningsmaterial för plasten - inte gjord på olja.

Besökvärt tips inför julen

2007-12-14T21:04:00.000Z

Står du och undrar hur du hittar julklappar utan att köpfrossan i dessa tider påverkar jorden så mycket i negativ anda - besök sajten En Vit Jul. Du kan också lägga upp din egna miljövänliga önskelista. Själv fastnade jag för tipset om att ge bort ett ekologsikt vin. Eller kanske jag önskar mig ett presentkort från Näva för några prisvärda eko-kläder.

Provkit på naturligt vis

2007-12-13T22:10:00.000Z

Så här i juletider kanske du kan passa på att önska dig ett provkit från något av de mer naturliga märkena:

Mario Badescu Acne Control Kit - eleven.se
Travel set från REN
Juice Organics: Facial Trial & Travel Kit - cleanser, antioxidant-serum och en mineralfärgad kräm. (Betyg: gul i SkinDeep pga bla benzyl alkohol)

Läs omdöme på Juice Beauty hos The Organic Beauty Expert,

som även testat Suki, som jag själv provat.

På drugstore.com sökte jag efter kit i deras nature store och hittade följande godbitar. Blir du sugen på att prova får du dock hitta kittet på en sajt som skeppar internationellt. Kanske hittar du dem på myvillagegreen som har ett stort sortiment.

Kiss My Face Obsessively Organic Daily Use Facial Kit For Normal to Oilly Skin
Burt's Bees diverse kit
Alba Botanica Alba Home Spa Kit
Avalon Organics Travel Essential Kit
Nature's Gate Organics Natural Results Acne Treatment System Kit
Tom's of Maine Clean & Fresh All Over Kit

På myvillagegreen hittar jag ännu fler kit:

ZIA TO GO OILY SKIN ACNE RELIEF
NORMAL TO OILY STARTER KIT (finns två andra kit också) Provat av The Girlfriend Lounge: Derma E: The new facial cleanser in my life och riskpoäng 1-6 i Skin Deep.

Andra bloggar om: skönhet, ekologisk, betyg, tips, internet, shopping, smink, nätet, hudvård

Naturlig skönhet shoppad på nätet

2007-12-13T00:29:00.000Z

Varumärken

Att hitta rätt i djungeln av skönhetsprodukter är inte det lättaste. Bara för att ett varumärke heter Fructis, luktar mandel, eller har blommor på förpackningen, så innebär det inte att det rör sig om varken miljövänligt eller naturliga ingredienser. Här har jag samlat några bra länkar:

OrganicAuthority.com
Eminence Organics
Carol's Daughter -Ett par nöjda användare säger: "I ordered everything. The Ylang Ylang Gentle Face Wash, Lemongrass & Geranium Toner, Essential Serum for Oily Skin, and the Ocean body products. [...] This product has done more in a few short weeks than all the dermatologists and other expensive products that I have purchased."
"I started using Ylang Ylang Patchouli Gentle Face Wash and Rose and Chamomile Toner and it helped clear my skin in two weeks."

Shoppingsajter

Andra bloggar om: skönhet, ekologisk, tips, internet, shopping, smink, webben, web, nätet, hudvård, hårvård

Klotet - gillar inte

2007-12-06T15:50:00.000Z

Under de senaste fem åren har tågresorna fördubblats med Skånetrafikens tåg. Normalt brukar ökad konsumenttäthet effektivisera försäljning och sänka priserna. Men inte. Inte alls hos Skånetrafiken:

"Den 2 januari 2008 höjer vi priserna för första gången på fyra år. Varför
då, undrar du kanske - det är ju så många som reser med Skånetrafiken. Det
stämmer [...] detta kostar pengar. "

Visst får de väl höja priserna, men att hänvisa till att det är så många som vill åka buss och tåg? Ja, snart trillar öronen av.

Dagens planetista-gärning: Återanvändning

2007-12-06T13:20:00.000Z

Denna planetista-gärning får väl egentligen tillskrivas min syster. Hon och sambon ska flytta isär och därför skickade hon ut en efterlysning på olika föremål de behövde ett extra exemplar av framöver. När sambon och jag flyttade ihop för sju år sen kompletterade vi varandra väldigt bra och det blev inte många dubbletter. Han hade bil. Jag hade nyligen sålt min. Min dammsugare "sög" och hans var tipptopp. Det var bara mattor vi hade i överflöd (till stor del eftersom han hade storhandlat mattor på IKEA inför mitt första besök i hans hem för att skapa större mysfaktor). Men nu kommer äntligen vår extra strykbräda till användning. Och ficklampan som jag tänkte slänga för att vi har en mindre där vi använder laddningsbara batterier - den får lillasyster också. Och kanske någon lampskärm som inte letat sig till en loppis än.

Juletider

2007-12-04T13:22:00.000Z

Eftersom jag knappt köpt något åt mig själv under året, så trodde jag att det skulle bli en lång önskelista i år. Men det verkar istället som att min affärsfrånvaro låtit mig vara nöjd med det jag har istället för att hitta nya saker att sukta efter. Det var ovanligt svårt att skriva en lista, men jag passade på att önska mig dag- och nattkrämerna från Anne-Marie Börlind eftersom jag varit så nöjd med ansiktsvattnet och tvålen.

Däremot så behöver treåringen fylla på med åldersanpassade leksaker. Därför var jag själv, i lugn och ro, och kollade i en stor leksaksaffär efter leksaker i naturmaterial, istället för plast. Hon har pratat om tomten i två månader redan. Så fort vi säger något framtidsrelaterat nämner hon honom. Det kan vara så enkelt som "imorgon är det måndag och dagis" och hon kontrar med "och sen kommer tomten". Hur som helst. Detta hamnade på önskelistan:

musikinstrument i metall och trä

bilgarage i trä

pussel

kavel och kakformar

junior-UNO

några spel - både algia och kärnan har spel i trä och papp för små barn

Förra året skickade jag iväg önskelistan i god tid. Och sen kom jag på att tillägga att begagnat går bra. I år stod det först. Dotterns två år yngre kusin önskar sig i sin tur avlagda kläder och leksaker från min dotter, eftersom storasyskonet är pojke.

Dagens planetista-gärning: Matlagningen

2007-12-04T12:22:00.000Z

När man lagar mat så finns två viktiga saker att tänka på om man vill ha en bättre värld:

Spara på uppvärmningen (och koldioxiden).

Slänga så lite mat som möjligt, för ingen mat är så resurskrävande som den vi slänger.

Ett favorit-recept som kombinerar dessa föresatserna genialt, är min "Couscous med Fetaost". I rätten stoppar du vilka grönsaker du vill som har kort livslängd kvar och genom att göra hela rätten i en kastrull, sparar du energin för att värma upp ännu en gryta - och det är uppvärmningsprocessen som tar mest energi. Är du med? Här kommer receptet:

Skär ner grönsaker i en kastrull med uppvärmd olja. Välj mellan tomat, paprika, squash, ruccola eller spenat.

Salta.

Koka upp lite vatten i vattenkokaren (som är energisnål och spar tid).

Ta upp grönsakerna.

Stäng av plattan, för värmen från kastrullen räcker.

Häll i couscous och täck precis med kokande vatten.

Efter ett par minuter blandar du i grönsakerna och fetaost.

Lite basilikaolja är gott i.

Klart på dryga fem minuter om du använder couscous, men det funkar också med annan pasta som dock kräver att plattan hålls igång.

Andra bloggar om: recept, miljö, koldioxid, klimat, mat, gott, tips

Har du inte handlat dina julklappar än?

2007-12-02T22:21:00.000Z

Här kommer en gammal favorit i repris, för juldagsmorgon glimma, alldeles snart. Skriv ut ett eget presentkort och ge bort dig själv i julklapp - ett miljövänligt och konsumtionsfritt alternativ.
Nedan några idéer till presentkort:

- romantik: massage/ badsällskap/ barnvakt åt par som behöver romantik
- utbildning: kurs i något du kan, t ex lägga upp en blogg/ fotoredigering
- hemarbete: fixa trädgården/ måla/ tapetsera/ tvätta bilen/ klädlagning/ storstädning/ snöskottning/ rensa avloppen
- gullighet: hembakat eller hundskötare vid sjukdomstillstånd/ sy gardin till någon som flyttar/ ett scrap-album åt en bebis om du får foton/ skjutsa billös vid behov/ semestervakt

Andra bloggar om: julklappar, presentkort

Utmaningen v. 49-50: Välj två hjärtefrågor och ta ett steg nu

2007-12-02T12:58:00.000Z

Detta blir den nästsista utmaningen för året. Och den går ut på att skapa ett fortsatt engagemang. Vi är många som vill att godheten ska segra i världen, men det är lätt att känna sig överväldigad av allt elände med fattigdom, sjukdom och miljöförstörelse. Och hur väljer man bland alla organisationer som vill ha donationer?

Med dubbelveckans utmaning ska du välja två stycken hjärtefrågor. Dessa ska du känna starkt för och det kan vara något område du är insatt i eller nybörjare på. Men varje gång du hör eller ser en rubrik om dessa hjärtefrågor, så ska du sätta dig ner och läsa eller lyssna. Boka in påannonserade program och skriv på upprop som berör dina hjärtefrågor, hitta en alternativ tidskrift eller nyhetsbrev som informerar dig kontinuerligt. Kolla upp om du kan arbeta ideellt på något litet hörn på ett sätt som passar dig och ditt liv - skriva påtryckningsbrev, delta i demonstrationer, sitta i telefonjour. Du kan även läsa skönlitterära böcker på temat. Här är lite inspiration, men du hittar säkert rätt själv genom att söka på nätet:

Kvinnovåld - Epcat, kvinnojour
Utsatta barn - BRIS telefonjour, Rädda Barnen, Fadder
Ungdomar på glid - mentor, fritidsgården, Föräldrar på stan
Droger - Föräldrar mot narkotika
Sjukdom - Rosa bandet, Världsförälder UNICEF, Läkare utan gränser, Aids
Fattigdom - Rättvisemärkt
Sociala orättvisor - Rena kläder, utbildningsprogram
Fred - fredsorganisationer, sprid Fredsdagen 21/9
Miljö (klimatet, haven, djuren, avfall, bränslen....) - Greenpeace, SNF, Camino...

När du valt två hjärtefrågor, så ta genast tag i saken och skriv på ett upprop eller starta en egen namninsamling. Här är några att välja på:

Rena kläder - olika blixtupprop
Make it Fair - ansvarsfull elektroniktillverkning
Responsible Shoppers get Active - olika kampanjer om (o)ansvarsfullt företagande
Upprop om hälsorisker i skönhetsprodukter
Befria Burmas vinnare av Nobes fredspris och se vad mer du kan göra för Burmas demokrati
Nej till uranbrytning - läs mer om uran på Stimulansbloggen eller hos Lucas

Är du ny besökare till min blogg? Lägg en kommentar eller maila mig om du tar dig an utmaningen, så får du en ärofylld plats bland listan på de redan utmanade!

Klotet: gillar - gillar inte

2007-12-01T16:22:00.000Z

Klotet gillar...

Earth Tones som erbjuder telfonabonemang där förtjänsten går till miljön,

inte...
Eniro som kräver att man avbeställer katalogen varje år.

Dagens planetista-gärning: Avbeställde telefon-katalogen

2007-12-01T15:56:00.000Z

Tidigare i år hamnade Eniro på klotets gillar inte-lista efter att MiljöBloggAktuellts Sven Cahling kontaktat eniro om varför gula sidorna måste delas ut till alla. Hemmamamman tipsade om att man numer kan avboka telefonkatalogen:

"I år delas 5,5 miljoner telefonkataloger ut. Rätt onödigt? Telefonkatalogen
belastar miljön på onödigt sätt var det gäller transporter, och papper. (0,7% av
Sveriges förbrukning) Tänk på alla träd som sparas. Jag rekommenderar att du
avbeställer katalogen. Ta 1 minut av din tid och du gör en insats för miljön
!2007 var det enbart 3500 personer som avbeställde telefonkatalogerna, Låt det
bli 1 miljon nästa år."

Jag hörde att den rikaste kvinnan i Kina gjorde sin förmögenhet genom att satsa på återvinning av papper, och eftersom Eniro kräver att man går in och avbeställer deras katalog varje år, så finns det nog fortfarande en business i pappersåtervinningsbranschen. Som programmerare vill jag säga att Eniros ursäkt om att katalogen är bunden till hushåll istället för telefonnummer inte är något annat än dåliga undanflykter. I Norge har det varit möjligt att avbeställa telefonkatalogen ett tag nu och 100.000 har tackat nej till den.

Avbeställ telefonkatalogen:

http://www.enirosverige.se/se/Sverige/Kontakt/Katalogavbestallning/

PS. Sa till sambon att jag avbokat telefonkatalogen, eftersom Eniro skulle höra av sig och bekräfta... då sa han att han också gjort det - igår. DS.

Global aktionsdag för klimatet den 8 december

2007-12-01T15:45:00.000Z

Den 8:e december är en bra dag för en promenad på stan om du bor i någon av
följande städer Uppsala/Stockholm, Göteborg, Lund/Malmö, Örebro, Östersund och Umeå. Då anordnas demonstrationer och manifestationer mot klimatförändringar över hela världen, i anslutning till klimatsamtalen i Bali 3-14 december 2007. Flera miljörörelser, bl a GreenPeace,
är engagerade.

Läs mer:

Climate Walks

En "bättre värld" - November

2007-11-30T12:34:00.000Z

Normalt så brukar jag rapportera om det jag gjort bra under månaden, för att hålla modet uppe och kanske inspirera andra. Men nu när det är dags för den nästsista månadsrapporten, och jag inte gjort så mycket för en bättre värld, så tänkte jag istället att det fick bli en syndares lista. En lista som jag kan återkomma till om jag vill rätta upp i leden.

En och annan choklad har slunkit ner från Marabou.
Fortfarande har jag inte köpt en effektmätare för elen som Lucas.
Många långa bad.
Sambons smygköp av icke-eko-reko-snabb-kaffe (och försök till att dölja detta genom att hälla över till gamla burken - skulle inte tro det)
Vi har köpt pepparkakor på plastburk - men jag letade efter kartongförpackning.
Inte orkat laga lillans overall och vantar... än.
Låtit verktyg ligga ute och börja rosta.
Inte tagit in parasollen, som knäckts nu.
Har fortfarande glödlampor kvar som bör bytas till energisnåla (men över vintern gör det inget eftersom extraelen de drar blir värme som ändå behövs).
Kom inte på någon bra egen variant på Thanksgiving för att lyfta upp tacksamhet för det alla har gjort för vår familj i år. Någon som har idéer?

Åtgärder:

Ge bort eko-rekochoklad vid julbesöken istället för Aladdin.
Önska mig effektmätare i julklapp.
Undersöka hur man kan ta till vara värmen i badvattnet för nya huset.
Besöka Coop oftare eller fylla på ordentligt med ekoreko-varor som saknas i vår ICA-affär.
Skriva lapp om att jag ska laga lillans overall, så jag kommer ihåg att göra det.

Dagens planetista-gärning: Tvättade unkna kläder i ättika

2007-11-30T11:39:00.000Z

Efter att ha samlat på mig några tröjor som jag svettat in efter mitt testande av naturliga kristalldeoderanter, så har jag äntligen provat att låta dem ligga i ljummet vatten med en deciliter ättiksprit över natten. Före ättikan, så luktade tröjorna gott när jag tvättat dem, men så fort de blev lite fuktiga i armhålorna, så började de stinka av gammalt svett. Jag måste säga att det verkar ha fungerat med ättikskuren där inget tvättmedel fixade det. Tröjor räddade - jag slipper köpa på mig nya.

Läs mer:

Miljövänlig rengöring med recept

Dagens planetista-gärning: Räddade uteleksakerna

2007-11-27T14:22:00.000Z

Jag vet inte om jag ska skryta för mycket med dagens planetista-gärning, för jag gjorde något som vi är hemskt dåliga på att göra här i vårt hushåll. Nämligen plocka in saker vi släpat med ut. Verktyg rostar, trädgårdshandskar möglar och leksakerna blir allt grönare av alger.

Men nu har jag i alla fall tagit in och diskat hinkarna och spadarna i sandlådan och räddat dem från en hård vinter. Till nästa år ska jag försöka hitta en lätt plastkorg så att dottern får ta ut leksakerna när hon vill leka med dem, istället för att de är ute i ur och skur. Allt verkar ha överlevt hittills, även om färgerna ibland är lite fadda. Men hu vad jag fick skrubba för att få det rent. Tanken på att köpa nytt för några tior fanns förstås där...

3 timmar bil eller 1kg biff?

2007-11-26T21:25:00.000Z

Vi äter 43 kilo kött på ett år. Aftonbladet räknar: "För varje kilo producerat kött skapas växthusgaser motsvarande 36,4 kilo koldioxid. Därutöver släpps stora mängder gödningsmedel ut. Totalt motsvarar det utsläppen från 25 mils bilåkning".

Vi låter oftast bilen stå den mil det tar för sambon och mig att ta oss till jobbet - jag tar bussen och han cyklar. Kött äter vi, men jag försöker dryga ut med storkok av ärtsoppa eller en soppa på blandade bönor och stark korv skivad i. På så vis får vi i oss protein men med mindre koldioxidutsläpp. Jag försöker få in mer frukt och grönt, men jag tror det blir på bekostnad av mackor istället för kött. Fortfarande har jag svårt att smälta, att köttfärsen och steken är sådana miljöbovar... vill inte riktigt tro det.

Oftast är det bättre att äta kött som fått beta fritt, vilket ekologiska får och kor har gjort. Även om de kommer från andra sidan jordklotet. Den totala mängden energi blir lägre. Men det finns studier som visar att en eko-gris genererar mer växthusgaser: Bett R World som skeptiker: Är ekologiskt bäst för miljön?

Läs mer:

Aftonbladet: Ett kilo kött gör större skada på miljön än 25 mils bilåkning

SvD: Nödvändig föda eller skräpmat?

Room for exotic flavors Worldwatch Institute

Klotets kampanj: Byt ut ditt nötkött mot bönor ibland

Utmaningen v. 13-14: Koldioxidbanta!

Hur mycket koldioxid använder ditt hus?

2007-11-24T20:22:00.000Z

För att få antalet kilo koldioxid som din elförbrukning belastar världen med multiplicerard du siffran 0.42 (ett snittal för världens elproduktion - miljövänlig och inte) med antalet kWh.

T ex om du har en genomsnittsvilla på 150 kvm, så förbrukar den runt 27 ooo kWh på ett år. Och då blir det 0.42 * 27 000 = 11 000 kg (eller 11 ton koldioxid) under ett år. På en månad blir det nästan 1 ton.

Källa: The Independent.

Dagens planetista-gärning: Plockade skräp

2007-11-23T14:34:00.000Z

När jag sitter och bloggar i vardagsrummet har jag utsikt över en liten äng som slutar i en liten träddunge. I flera dagar har jag stirrat på något skräp som blåst in bland träden under någon stormig kväll här på sluttningen till åsen.

Idag har jag varit ute för att plocka upp det där skräpet som jag irriterat mig på och som visade sig vara en glasslåda. Samtidigt passade jag på att ta en ordentlig genomgång bland träden och lyckades städa undan lite till. Det fann jag på min lilla städrunda:

en glasslåda med lock
använd maskeringstejp (förmodligen vår)
mer-paket
glasspapper
tre coca-burkar (som min sambo återvann när jag tyckte de var för "läskiga")
hundbajspåse

Och det var bara på en yta om 20x20 meter!

Utmaningen v. 47-48: Hur mycket tvättmedel använder du... och alla andra?

2007-11-22T11:07:00.000Z

Dubbelveckans utmaning, lite sen som vanligt men varför stressa, handlar om en sak vi alla gör. Och vi gör det väldigt ofta. Därför får även en liten förändring en stor effekt. Och ju fler som gör det, desto större effekt. Vad det är som vi gör så ofta? Jo, tvättar våra kläder.

I Bett R Worlds namn, utmanar jag dig till följande:

Ta reda på hur hårt ditt vatten är. (Googla på "hårt vatten" och din stads namn - hittar du inget besked så kolla på din kommuns hemsida). I Södra Sandby som är litet, har vi ändå olika hårdhet på vattnet. I vårt hus har vi mjukt vatten (hårdhet 3-4), medan det är medelhårt på grannvägen. Skriv upp hårdheten på en post-it och sätt på insidan av ditt tvättmedelsskåp.
Välj ett miljövänligt tvättmedel och utan fosfater om du har eget avlopp. Till exempel Hemköps egna märke, Skona eller Fauna som alla klarar sig bra i tvättester.
Kolla hur mycket tvättmedel du ska använda. Läs på ditt tvättmedelspaket hur mycket tvättmedel som behövs.
Skaffa rätt doseringsmått (matsked, halvdeciliter eller från tvättmedelsfabrikanten). Om du byter tvättmedel, kanske du behöver byta mått också.
Tvätta i låga temperaturer. En 60-tvätt drar dubbelt så mycket el som en 40-tvätt. Vissa tvättmedel funkar även i 30 grader.

Läs mer:

En närmare titt på klädtvätt

Är du ny besökare till min blogg? Lägg en kommentar eller maila mig om du tar dig an utmaningen, så får du en ärofylld plats bland listan på de redan utmanade!

Giftfritt blod i barnen?

2007-11-17T17:11:00.000Z

Hos Revolving Doors kan du läsa om problemen med bekämpningsmedel i utvecklingsländerna vi importerar ifrån. Maskar blir resistenta och många bönder hamnar i skuld till dem som förser dem med bekämpningsmedel. I värsta fall ser de ingen annan utväg än att begå självmord genom att dricka det de brukade spruta på sina grödor.

Även om vi inte har tillnärmelsevis så mycket problem med bekämpningsmedel och andra miljögifter jämfört med de länder som odlar vårt kaffe eller bomullen till våra jeans, så får en del tips på GreenOptions om hur vi förhindrar att våra barns blod innehåller gifter:

Avoid using pesticides (Trädgården - istället för gifitgt ogräsbekämpning)

Clean safely (Utmaningen v. 15-16: Se över vad du städar med)

Help children breathe easier

Provide healthy food

Use plastic products wisely (genom att i första hand använda porslin och metall i kontakt med mat och undvika plast märkt med siffran 7). Läs mer: Hälsovådliga ämnen i köket

Vill du hjälpa till lite längre bort, kommer här tre tips på hårt besprutade alternativ:

Välj ekologiskt kaffe.
Välj ekologiska bananer.
Köp kläder av ekologisk bomull.

Varje år lider 3 miljoner bomullsbönder konsekvenserna av de giftiga bekämpningsmedel de använder i fälten och 20.000 av dem så allvarligt att de avlider.

Läs mer om bekämpningsmedel:

Andra intressanta bloggar om: gift, barn, miljö, kläder, kaffe, bananer, plast, tips, ekologisk, lista,mat, hälsa, krav, konsumtion, odling, bekämpningsmedel

Bett R World rapporterar lite i novemberrusket i Skåne

2007-11-17T11:05:00.000Z

Så här var de vanligaste sätten för läsarna att hamna på denna blogg under de senaste två veckorna:

Med linklove från Köpstopps-bloggen.
Från listan med de tio bästa miljöbloggarna på MiljöAktuellt.
Genom bloggar om Rättvisemärkt.
Med googling på Hjärnblödning.
Genom bloggar om Hudvård.

Och detta är de mest besökta inläggen:

Kollektivtrafik

2007-11-16T11:42:00.000Z

På sustainablog hittade jag ett inlägg om de eldrivna citybilarna som ska tankas med solcellsel producerad på högusens tak. Det är MIT som har visioner om denna citybil som ska kunna tas i anslutning till buss och tunelbana för att komma den sista biten till jobbet, där bilen parkeras, eller ska jag säga packas... för bilen löser även de stora parkeringsproblemen genom att den kan köras ihop med sina tvillingar likt kundvagnarna utanför affärerna - tills någon anna behöver köra en liten tur.

En annan som gillar alternativa bilar, helst på spår är Benke. Och han har på Benkes Blogg en uträkning av hur många procent av kiliometrarna vi kör i varje län utgörs av kollektivtrafik. I Stockholm är det 20% och i Skåne är det bara 10%, men det är ändå bättre än i de flesta andra län - kolla hela listan. Benke för en intressant diskussion med Ljungberg i ett inlägg om 17.000-kronorsbilen som släpps till Indiens 300 miljoner medelklassinvånare nästa år. Utifrån diskussionen får vi reda på att hälften av alla bilresor i Sverige är kortare än 5 kilometer och i tätorterna är det ännu fler. Så en liten eldriven citybil hade kanske inte varit så dumt. Tänk om till exempel de tre av fyra korta resorna som görs med bil eller kolektivtrafik i Göteborg kunde köras med dessa soldrivna små farkoster istället. Om man nu inte cyklar istället och som i Köpenhamn har målsättningen att 50% ska ta cykeln till jobbet år 2015.

I badrummet

2007-11-14T20:00:00.000Z

I badrummets hyllor och skrymslen ryms en hel del förbrukningsvaror. Och ett av mina tio bästa världsbättringstips är att först och främst ersätta det man köper ofta med bättre alternativ. Har du redan tagit tag i återvinning av förpackningar och bytt till miljövänliga rengöringsprodukter, så kan det vara dags att se över badrummet också. Om vi börjar med tandborstningen, så finns det idag tandborstar av återanvänd plast som företaget Recycline tillverkar; de gör även rakhyvlar. När det gäller tandkräm så är det viktigaste att undvika det miljöfarliga bakteriedödande ämnet Triclosan som finns i Colgate Total. NatureMoms skriver om Triclosan och färgämnen som tillsätts i barntandkräm och på GreenOptions hittar du några naturligare alternativ. Men min hållning är att det även bland de vanliga tandkrämerna finns fullgoda alternativ och att det räcker med att kolla upp hälsoriskerna på SkindDeep (läs mer i Naturens tandkräm åker ut). Vad gäller "fluor" eller "not to fluor" så är min hållning att de eventuella riskerna med fluor är små och tveksamma (har kollat upp lite) att fördelarna överväger och till dottern köper jag bara barntandkräm med en mindre mängd. Om du vet med dig att kranvattnet innehåller mycket fluor, så skulle det i så fall vara ett skäl att välja tandkräm utan.

Tvålen kör vi änglamark bade för händerna och kroppen - deras fasta tvål är riktigt bra och då spar du på plastförpackningen. Men det finns även andra miljövänliga alternativ. Schampo har jag fått en del tips på som jag ska prova under jakten efter en miljö- och hälsovänlig favorit som funkar på mitt fina hår som lätt blir fett.

Toalettpapper finns det gott om alternativ som är miljömärkta och av återvunnet papper. Jag gillar änglamarks kompakta toapapper. Eftersom det mesta är miljömärkt, så är ytterligare ett kriterie att välja sitt dassapapir utifrån att det är hårt rullat på rullen, för då minskar det i storlek och transporten blir mycket effektivare och koldioxiden färre. Att tänka lokalt med toapapper tror jag är svårt och sista jag kollade tillverkades änglamarks i en f.d. öststat men eftersom jag bor i Skåne, så är det närmare dit för mig än till Norrlands skogar. Sen fraktas pappret säkert till ett par centrallager i alla fall innan det körs ut till affärerna, så vägsträckan är ett osäkert kort.

Både ICA, Coop och Apoteket säljer mensskydd som är Svanmärkta. På bilden är Natracare som var först ut med tamponger i ekologisk bomull och de säljs bl.a. på ICA. Vad jag kan utröna så består coops egna tamponger inte av bomull, utan av cellulosa från trä (viskos). Bindor av cellulosa är blekta för att kunna absorbera bättre, men idag används ett miljövänligare ämne. Plasten, som ska förhindra läckage, bildar koldioxid och vatten när den förbränns.

Och vill du piffa upp ditt badrum med nya handdukar och inte hittar handdukar i bambu, så kan du ta en titt på Jysk och kolla deras rättvisemärkta handdukar i ekologisk bomull.

Läs mer:

Mensskydd ska vara säkra - för både kvinnor och miljö

Köpstopp en dag varje år

2007-11-11T21:44:00.000Z

Såg att Köpstopps-Anki lagt in en banner för Den stora köpstoppsdagen som kommer smygandes. Som sympatisör till hennes blogg lägger jag upp den även här.

Vatten på flaska

2007-11-11T21:03:00.000Z

"Think Outside the Bottle" är en kampanj i USA som vill få staterna att sluta använda flaskvatten och mer kan du läsa i Grist News. I San Fransisco råder redan hos myndigheterna förbud mot vatten på flaska sedan borgmästaren bestämt sig att minska den miljard flaskor som varje år når delstatens sopdepåer och därmed minskar de även på de 1,5 miljoner tunnor olja som krävs för att tillverka plastflaskorna i USA varje år. Att dricka vatten på flaska är negativt ur flera synpunkter jämfört med kranvattnet. Flaskvattnet transporteras ofta långt och bidrar både till 1000 gånger mer koldioxid än samma mängd kranvatten, och sen hamnar plastflaskorna ofta på sopberget. Dessutom kan kemikalier avges från flaskan till vattnet du dricker om den stått i flera månader eller utsatts för värme. Ett företag som säljer sitt vatten med reklam för att vattnet kommer i en återvinningsbar aluminiumburk istället för plast har ökat sin försäljning med 200% på tre månader. Och om du ska köpa vatten, så är burken att föredra både för hälsans skull och miljön - burken avger nämligen inte plastämnen till vattnet och går att återvinna ett oändligt antal gånger till skillnad från plasten... förutsatt att du lämnar den i retur förstås.

"Flera flaskvatten innehåller dessutom mindre halter mineraler än det vatten
som en miljon stockholmare får för ett öre litern direkt ur kranen", står
det i Ica-kuriren.

Läs mer:

Andra intressanta bloggar om: konsumtion, miljö, klimathotet, klimatet, växthuseffekten

Afrikaner fattigast och med kortast livslängd

2007-11-10T15:51:00.000Z

Fick en bra länk till Gapminder. Kolla in inkomstutvecklingen (vågrät axel och logaritmisk skala) och medellivslängd (lodrät axel) på exempelvis Sydafrika med aidsdöden, Sydkorea med tillväxt och fattiga Benin (där jag och Köpstopps-Anki är byfaddrar) och jämför med Sverige (orange).

Jag funderar över vad som fick mig att börja köpa ekologiskt

2007-11-09T20:59:00.000Z

Tre av fyra personer som handla på coop vill köpa ekologiskt (och gör det kanske också ibland), men tillsammans köper vi bara tre procent ekologiska livsmedel enligt samma undersökning. Varför blir det så lite? Om samtliga varor i korgen hos dem som vill köpa krav-märkt också skulle vara det, borde potentialen alltså kunna hamna på en försäljning av 75% eko-varor och 25% o-eko.

För ett år sedan var det ren slump om något KRAV-märkt åkte med hem till skafferiet. Nu när jag ägnar mig åt en medvetn konsumtion, så har jag förvånat upptäckt att den gamla kanel-burken har ett grönt märke. Det var inget jag tänkte på när jag köpte den. Jag hade nog till och med kunnat vara den där "en av fyra" som inte vill köpa ekologiskt i coops undersökning. Bara för att. Jag hade inte tagit ställning.

Vad förändrades? Egentligen började det nog med Rättvisemärkt. Jag ville inte utnyttja dem som jobbar hela dagen i gassande sol och plockar kakaofrukterna till min choklad som jag sedan äter på en kvart. Och det mesta som är Rättvisemärkt är faktiskt också ekologiskt. Sen läste jag på. Och här är mina favoritanledningar till varför jag väljer ekologiskt:

Mjölk och kött från betande eko-kor innehåller mer omega-3 och mindre trista fetter.
Frukt och grönsaker utan en massa bekämpningsmedel kan jag betala lite mer för, speciellt russin från välbesprutade druvor.
Det ekologiska jordbruket orsakar mindre utsläpp i naturen av bekämpningsmedel, och oftast även av växthusgaser.

Två hälso-skäl och ett miljöskäl. Sen har vi föstås djurvänsaspekten, men buddhist till trots, så ser jag bondgårdsdjuren mer som djur än vänner.

Nu köper jag inte bara kravmärkt, för det finns begränsningar. Nedan tittar jag närmare på dem. Vad hindrar de tre av fyra personerna att köpa mer än 3% ekologiskt?

Koll på utbud

Det första man måste titta på är förstås utbudet. Är det möjligt att bara köpa ekologiska produkter? Finns allt i ekologiska alternativ? Svaret är att det mesta går att hitta i ekologisk väg. Men eftersom kravmärkta varor inte får innehålla en massa tillsatser eller sötningsmedel, blir det besvärligt med sötsaker, lightprodukter och halvfabrikat. Om du väljer att handla i vanliga livsmedelskedjor som Coop eller ICA, vilka båda satsat på krav-märkt, så har de ändå inte gått hela vägen. Det är svårt att hitta ost och kött, även om något enstaka paket finns på coop. Bordsmargarin har jag inte hittat och valmöjligheterna i frukt- och grönt-disken är hyfsad om man nöjer sig med de vanligaste sorterna som äpple, banan och morötter. Bordsmargarin saknas och som snacks får man nöja sig med exempelvis solrosfrön. Däremot så finns goda möjligheter till att helt övergå till krav-märkta drycker. Man kan välja ekologisk mjölk, förstås, kaffe, te och några sorters juicer eller till och med cider. Det finns även flera butiker som bara säljer ekologiskt, som Morot & Annat i Malmö, och här hittar man öven olika brödsorter och flera alternativ av varje livsmedel.

Priset

Priset blir en allt mindre del av anledningen till varför vi inte väljer ekologiskt, tror jag i alla fall. Många varor, som kaffe och mjölk, kostar inte mycket mer. Däremot är det fortfarande en stor prisskillnad på kött och mer sällsynta frukter som avocado. Men för dig som vill börja handla ekologiskt, tycker jag att du ska börja med dryckerna och få in vanan att leta efter krav-märkningen när du handlar. Steg två - välj kravmärkt ris och pasta. Och därefter frukt och grönt. Sen kan du börja leta efter de mer udda produkterna som sylt, snacks och flingor.

Brist på argument och ställningstagande

Många av dem som kan tänka sig köpa ekologiskt, har nog inte riktigt funderat över varför de ska välja krav-märkt och när någon frågar dem så tänker de säkert - varför inte? Men fråga dig istället varför? Varför vill just du köpa ekologiskt - är det hälsan, för djurens skull, för att bekämpningsmedel inte ska komma ut i naturen? Låt svaret leda dig i affären.

Läs mer:

Andra bloggar om: mat, hälsa, miljö, ekologisk, tips, krav, rättvisemärkt, konsumtion, djur, odling, bekämpningsmedel, ica, coop

En bättre värld - på riktigt

2007-11-09T11:52:00.000Z

På Den Osynliga Bloggen finns en intressant länk till en undersökning som visar att vår världssyn är väldigt negativ. Världen har faktiskt blivit bättre än vi tror:

"Under de senaste 25 åren har världen genomgått en fantastisk utveckling.
U-ländernas inkomster har fördubblats, den extrema fattigdomen och förekomsten
av barnarbete har halverats. Medellivslängden har ökat och spädbarnsdödligheten
minskat."

Av åtta frågor i undersökningen kunde (eller gissade) svenskarna rätt på bara två stycken! Från 19080 har undernäringen minskat med drygt 100 miljoner människor, 400 miljoner färre lever under extremt fattiga förhållanden. 75% av svenskarna tror att det är tvärtom och de välutbildade svarar mest fel - så var får vi informationen ifrån?

När det gäller miljöfrågorna i i-länderna så tror mer än hälften att sjöarna är mer försurade idag, luften i tätorten sämre och oljeutsläppen i haven större (trots att 90% mindre olja läcker ut nu än för 25 år sedan). På alla dessa områden har stora förbättringar gjorts. Dessutom har vattendragen blivit renare och skogsarealen har ökat snabbt.

Intressant läsning som påminner oss om att vi måste vara ifrågasättande när vi läser kvällstidningsrubriker och lyssnar på radikala miljöpersoner (inte skeptiska Bett R World förstås).

Läs mer:

Rubriker som gör oss rädda - undersökning som finns att ladda ner

Miljöindex på tillverkare listade hos Prisjakt

2007-11-08T19:53:00.000Z

Innan du köper något kanske du vill väga in tillverkarens etik och miljöansvar när du står där och väljer mellan den ena prylen eller den andra. Business-ethics har utsett de 100 bästa företagen under 2007 och ger en detaljerad översikt med poäng på miljö och socialt ansvar.

Om du letar efter bästa priset på det du vill köpa kan du gå in på Prisjakt. Jag skrev tidigare om BadBuster i inlägget Gratis miljöbetyg för aktiesparare. Badbuster är ett datorprogram som håller reda på hur miljövänliga företag är direkt på din skärm utan att du behöver söka efter dem. Prisjakt har nu börjat använda sig av programmet och listar miljöindex på många av tillverkarna de ger prisjämförelser av.

Se själv:

Tillverkare - Information och omdömen om tillverkare listade hos Prisjakt

Bett R World som skeptiker: Är ekologiskt bäst för miljön?

2007-11-07T09:26:00.000Z

Ekologiskt lantbruk framhävs ju som det bästa för miljön. Men två nya studier visar att om enbart miljö-faktorn "växthusgaser" beaktas, så är det inte alltid så. På en blogg som berör oss alla och som jag verkligen rekommenderar, nämligen Carls konsumentblogg, läser jag att en ekologisk gris kan släppa ut fyra gånger mer kväve och även lite mer fosfor än inomhusgrisen i granngården som inte äter så mycket proteinfoder.

Timesonline (tack för länken jag fick) skriver om en studie som också visar att ekologisk mat inte nödvändigtvis bidrar till mindre koldioxid. Som exempel nämns mjölk och kanske är problemet det samma som med grisarna, att kossorna går där ute och fryser och behöver mer mat. Om krav-mjölken står det så här:

"while having higher levels of nutrients and needing less fertiliser, its
production generates more carbon dioxide emissions. Additionally, it takes up 80
per cent more land."

Även kyckling har jämförts och så här mycket koldioxid blir det per kilo kött på en oekologisk respektive krav-märkt måltidstallrik:

Kyckling: 4,57 g eller 6,68 g organic (det blir alltså mer koldioxid av en ekoligiskt uppfödd kyckling, även om siffran faktiskt blir lägre om kycklingen dessutom är frigående).

För lamm, saknas koldioxidjämförelsen i artikeln, men vi får veta att i alla fall energin som går åt för att prducera lammet är lägre för den ekologiska (tvärtom för kycklingen).

Bett R Worlds slutsater

Jag vet sen innan att det är som att gå in i en djungel varje gång man är på ICA och ska välja det "miljövänligaste". Lokalt producerat, ekologiskt, transportsätt och växthusodlat - allt spelar roll. Men betyder dessa studier att jag kan strunta i det ekologiska med gott samvete? Nej, så enkelt är det förstås inte - koldioxiden är bara en faktor.

Studierna som visar på mer koldioxid hos eko-produkter, handlar om djur och deras mjölk (eller ägg). Så vi kan skilja mellan ekologiska växter och kött. Och fortfarande har i alla fall djurvänner anledning att välja ekologiskt. Och även för dem som prioriterar hälsan och smaken finns stor anledning att hålla fast vid det krav-producerade - grönsakerna är mindre vattniga, äggen smakar bättre och mjölken innehåller 50% till 80% mer antioxidanter och hälsosamt fett. Men framförallt så får vi inte i oss några bekämpningsmedel från ekologiska frukter och grönsaker. Så grönsakerna får fri lejd - ekologiskt är bättre. Om inget annat övertygar dig så kanske detta gör det från en artikel i Medical News Today:

Bekämpningsrester i blodet är 5-9 gånger mer förekommande, dvs 500-900% högre, hos
kvinnor med bröstcancer.

Artikeln skriver också att ekologisk mat "verkar ha potentialen" att minska risken för cancer, hjärt/kärl-sjukdomar, allergier och hyperaktivitet.

Köttet då? I en artikel kan jag läsa att med ekologiskt kött slipper vi: risken för galna kosjukan, tillväxthormon och antibiotika. Vi vinner: nyttigare fett. Och eftersom djuren inte äter besprutad föda, så finns ingen risk för att vi får i oss bekämpningsmedel som lagras i djuren. Om allt detta är sant, så finns förutom bättre djurhållning, ett ekologiskt kretslopp och mångfald i naturen, flera bra anledningar till att välja även ekologiskt kött. Jag har dock inte lyckats hitta några vetenskapliga studier som bekräftar detta - har du?

Bett R World rekommendation blir: om du bara köper en ekologisk grej - välj mjölken (komensera den högre koldioxiden på annat sätt), i andra hand - välj ekolgiska frukter och grönsaker med mycket bekämpningsmedel (inget skal att ta bort eller växer ovan jord). Och vill du gå hela vägen: välj även ekologiskt kött som du kan kombinera med en bönröra så jämnar koldioxidustläppet för måltiden ut sig.

Läs mer:

Eko-mjölk på frammarsch

2007-11-06T17:18:00.000Z

Saxat från ekoweb

"Ekologiska mejeriprodukter säljer som aldrig förr
hos Skånemejerier. Under 2007 har försäljningen av det ekologiska sortimentet
ökat med ca 35 procent. "

Vill du läsa mer om varför eko-mjölk är nyttigare för dig än vanlig mjölk? Läs på min pausade parallell-blogg:

KRAV på kor

Hur du hittar den planet-snällaste elektroniken

2007-11-06T12:12:00.000Z

Enligt lifehacker så förbrukar vår elektronik 40% av energin när de inte används. För datorer är denna siffran ännu sämre - bara 15% av energin går åt när vi faktiskt sitter och knappar på dem. Energiförbrukningen är bara ena sidan av problemet. Det andra är alla miljöfarliga kemikalier och metaller, som kadmium och kvicksilver, som elektroniken tillverkas av. Därför ska du angripa elektroniken ur två aspekter:

Spara på energin din elektronik använder.
Köp elektronik sällan och med så få gifter som möjligt, och lämna den till återvinning.

På Treehugger får du många tips för hur du kan bidra till en bättre värld med din elektronik. Om du är ute efter en ny dator, så ta en titt på EPEAT, för att hitta den med guldmedalj för miljöhänsyn. För att få medalj av EPEAT krävs alltid att datorn också fått en ENERGY STAR.

Det finns också mjukvara som du kan installera på din dator för att spara energi - kolla in CO2 Saver - Homepage.

Naturskyddsföreningen ger flera tips:

"Välj en miljömärkt dator, TCO'99 eller Svanen. Se till att det finns ett
energisparläge som fungerar. Stäng av datorn på natten, varken dator eller skärm
tar skada av det. Vänd dig till din kommun för att ta reda på var du lämnar in
din gamla dator. Har du köpt din dator efter 1 juli 2000? I så fall är
försäljaren skyldig att ta hand om den när du köper en ny nästa gång. Det gäller
också annan elektronik, vitvaror och leksaker."

Läs mer:

En bättre värld - Oktober

2007-11-05T14:27:00.000Z

Under oktober (och lite av november) har jag genomfört följande handlingar inom de sju grundpelarna för en bättre värld:

Ekonomisk rättvisa

Bara köpt rättvisemärkt te och kaffe.
Månadsbidrag till Najla i Afghanistan genom Women for Women.

Fullständig fred

Ekologisk bevaring

Bara köpt en planerad vinterjacka.
Köpt laddningsbara batterier till fjärkontroll och brandlarm.
Månadsbidrag till GreenPeace.

Djup demokrati

Social rättvisa

Ökat bidrag till Läkare Utan Gränser, så jag blir fältsupporter.
Månadsbidrag till SOS-barnbyar.

Frivillig enkelhet

Lagat kläder och leksaker som gått sönder.
Mumsat på våra egna skördade och infrusna äpplen (micrade klyftor med russin o kanel).

Levande gemenskap

Fått en gigantisk squash av min mamma som hon fått av en bekant... och ätit upp hela under en veckas couscous-sällskap. Vår squash, som vi bokstavligen satte på piedestal, blev till slut ändå offer för sniglarna.

Andra bloggar om: cyber planetista

Utmaningen v. 45-46: Välj miljövänligare transport

2007-11-05T12:19:00.000Z

Vart tar veckorna vägen? Till och med dubbelveckorna verkar försvinna nu för tiden, utan att man märker det. Därför fick ni utmanare ett ointentionellt höstlov i två veckor. Men nu kör vi igen... eller inte. Dubbelveckans utmaning "går"nämligen ut på att inte "köra"...

Hur tar du dig till jobbet, affären, dagis eller skolan i vanliga fall? Reser du i jobbet? Hur reser du privat?

För att klara dubbelveckans utmaning, ska du genomföra ett av följande alternativ:

Ersätt minst två bil- eller flygturer med cykel, buss, samåkning eller tåg (utöver vad du brukar). Kan du cykla till affären eller köra hem varorna i en barnvagn istället för bil?
Planera en tågsemester till nästa år istället för att flyga eller åka långväga bil.
Om du brukar flyga på jobbet - kolla vad tågalternativ skulle innebära. Det är inte mycket tid man sparar från dörr till dörr mellan Stockholm och Göteborg eller Malmö. Välj arbetsron på tåget framöver.

Läs mer:

Är du ny besökare till min blogg? Lägg en kommentar eller maila mig om du tar dig an utmaningen, så får du en ärofylld plats bland listan på de redan utmanade!

Om - att återvinna plast

2007-11-03T13:45:00.000Z

Genom att återvinna sparar du på den energi det annars skulle gå åt att framställa glaset, metallen eller plasten från grunden.

Genom att återvinna papper eller glas - sparar du 15-20% energi.
Genom att återvinna plast - sparar du 75% energi!

För att spara lika mycket energi, måste du alltså samla ihop ungefär 4 kg papper eller glas, jämfört med 1 kg plast. Nackdelen är att plast bara kan återvinnas 1-7 gånger (beroende på plasttyp).

Sedan 50-talet har mängden hushållsavfall mer än sexdubblats - för att vi köper mer.
Vi är ganska duktiga på återvinning i Sverige, runt 70% återvinns. Mjukplast, den som inte "går sönder" när man viker den, eldas upp för att skapa energi tillsammans med de vanliga soporna - men gör elda inte upp plasten själv.

Nyfiken - Kolla hur många kilo varje person återvinner i just din kommun.

Läs mer:

Cryptic Moth in Flight: Mt. Plastic - inlägg om plaståtervinning i Indien
conserve - resultatet av plastpåseåtervinningen i Indien i form av väskor och skor

Hållbara leksaker

2007-11-02T21:38:00.000Z

Köpstopps-Anki skriver om rensning bland barnprylarna och hur begagnat eller inget också kan vara kul.

För den som vill ha koll farorna som lurar i konsumtionen kring barnen, så rekommenderar jag att klicka runt på Kids In Danger. Där kan du läsa om återkallade produkter och hur du gör för att skydda dig bäst. Och barnens värld är ingen "egen" värld. Det är lätt att tro att alla barnprodukter är tillverkade med extra omsorg, men bara 2006 så återkallades 17 miljoner leksaker och jag tror siffran enbart speglar USA. Känns det svårt att hitta miljövänliga och säkra barnleksaker så finns massor med inspiration på en blogg som bara är ägnad åt detta område - besök Eco Child's Play.

Några gröna leksaker att hålla koll efter är de "plast"-leksaker som är gjorda av majs, som verkar vara en våldigt mångsidig råvara - i Sverige används det som mjölkförpackning och till att köra etanol-bilen med. På Amazon finns en fin översikt av leksaker i naturmaterial från Plan Toys och träleksaker hittar du i Sverige bl a hos Stuffis (kolla in det söta födelsedagståget) eller Brio.

Det härliga fjärilspusslet på fotot, med larvens utveckling till fjäril, är en present från dotterns österrikiska kusin, så det vet jag inte var ni kan få tag på.

Energisnål matlagning

2007-11-01T10:41:00.000Z

Vi har kanske inte de bästa förutsättningarna för soldriven matlagning här i norden, men för andra har det visat sig vara en pålitlig idé. Förutom att matlagarna får mer tid och pengar över - eftersom de slipper hämta ved eller betala 25% av sin inkomst på matvärmningsbränsle, samt inte behöver vakta maten då den inte bränns vid - så räddar de soldrivna hällarna liv. Det går nämligen att pastörisera mjölk och vatten, vilket ju är toppen i utvecklingsländerna där vattenorsakade sjukdomar står för 80% av sjuklighet och död.

Problemet i de solheta länderna är att ved ofta är svårt att få tag på, eftersom nederbörden är så sparsam så att de in växer. Hjälporganisationen Operation Blessing International har installerat 200 soldrivna ugnar i Kina och är på väg att dubbla insatsen. Man funderar också över att gå in i Darfur och göra samma sak.

För oss som inte lagar solig mat, kan det vara bra att tänka på vi bara använder 6% av energin att tillaga måltiden, medan 94% förbrukas vid uppvärmningen av ugnen! Ett "hett" energispartips är alltså att tillaga flera rätter eller mumsiga bakverk direkt efter varandra. Och precis som med kyldörren - håll ugnsluckan stängd under tillagningen! Kom också ihåg att värma pastavattnet, eller risvattnet, eller potatisvattnet, i en vattenkokare - det får din mat snabbare och du sparar energi jämfört med att långsamt värma upp vattnet på spisen.

Läs mer:

SolarCooking.org -- A Free Resource for a Free Fuel Green Options

Solar Ovens Provide Alternative to Cooking with Wood in Rural China

Cook Your Food, Not Your Kitchen

http://solarcookers.org/

Andra bloggar om: matlagning, mat, miljö, energi, solen, värme, tips, spara, världen

Vad ska jag undvika i skönhetsvården

2007-10-31T18:57:00.000Z

Jag har tidigare skrivit om hur det inte är solklart att "naturliga" skönhetsprodukter är helt naturliga och att det inte heller är hela världen varken för hälsan eller miljön: i inläggen om mineraloljor och paraben samt alternativ konservering. Däremot finns det ingredienser som vi bör undvika och som har stöd för detta i forskning, vilket inte ingredienser har automatiskt bara för att de är syntetiskt framställda. Gronnhverdag listar dem de tycker vi ska låta bli:

Triklosan - miljöskadligt ämne som används i tandkräm (Colgate Total), deoderanter och viss kosmetika mot finnar, eftersom triklosan är antibakteriellt.

Silikon - även om de kanske inte är skadliga för hälsan, så är vissa silikoner miljöskadliga- Undvik Cyclopentasiloxane, Cyclomethicone och Cyclohexasiloxane.

Parabener - kan ha en hormonstörande effekt. Det finns flera olika parabener och dem Grønn Hverdag tycker vi ska undvika är Butylparaben, Isobutylparaben, Propylparaben och Isopropylparaben.

BHA och BHT är skadliga för miljön och BHA har förbjudits som doft i EU och är giftigt för människan och kan dessutom ha en hormonstörande effekt. Samma gäller för BHT. Förväxla inte BHA med AHA-syrans släkting Beta Hydroxi Acid, som du inte behöver undvika.

Kemikalieinspektionen bedömmer fler ingredienser som miljöfarliga (även om de flesta inte är skadliga för människan) och framförallt om du saknar kommunalt avlopp bör du undvika dessa:

butylmetoxydibensoylmetan (ovanligt),
EDTA (hårfärgning och Nivea Visage),
kokamid DEA (löddring i schampo och tvål, se upp i naturliga produkter eftersom ingrediensen utvinns av kokosnöten),
isoparaffiner (fuktgivande produkter som L'Oreals ansiktskrämer),
polyquaternium-10 (finns i alla möjliga produkter, som exempelvis L'Oreals Kids-schampo),
resorcinol (hårfärgning, skadligt för immunsystemet),
zinkoxid (solkrämer)
och zinkpyrition (Head & Shoulder's schampo).

Ica-kuriren har ännufler miljötrista ämnen:

Etoxylerade oljor, kallad PEG.
Mineraloljor, kan benämnas vaselin och paraffin - Paraffinum liquidum, Petrolatum, Propylenglykol, Ozokerit, Polyvinylacetat, Polyisobutene, E 905.
Kemiska lösningsmedel: Ftalater, Formaldehyd, akrylamid och andra.
Konsistensgivare, Propylenglykol.
enzophenone-4.
mehylchloroisothiazolinone.

Förespråkare för naturliga ingredienser har ofta längre listor med "farliga" ingredienser. Hos ONE Group - Toxic Ingredients hittar du exempelvis de löddrande lauryl sulfaterna som inte bedöms riskfyllda enligt SkinDeep. Du bör ha ett kritiskt öga när det gäller försäljare av naturliga skönhetsprodukter som till viss del sprider skräckpropaganda. På listan hos ONE Group förekommer exempelvis en rad ingredienser som bedöms som giftiga för att de kan orsaka allergier, vilket många naturliga ingredienser också kan! Se exempelvis de Parabener - där de stora varningsbokstäverna talar om att det är giftigt att svälja (vissa parabener får t.o.m. användas som konservering i mat) och den stora risken är knappast att det börjar klia, utan att vissa parabensorter (som butylparaben) ackumuleras i kroppen. Så använd listan med en nypa salt och som vägledning om du tror att du är allergisk mot någon ingrediens.

Ica-kuriren varnar just för allergirisken bland naturliga hudvårdsprodukter. Jag rekommenderar verkligen läsning av artikeln ifall du vill ha koll: Ica-kuriren - Naturlig skönhet - nya trenden.

Läs mer:

Andra bloggar om: skönhet, tips, smink, jämför, hudvård, hårvård

Skönhet med Grönt kort

2007-10-31T09:45:00.000Z

I Ica-kuriren finns en bra lista med företag som fått Grönt Kort av Svensk Egenvård, och därmed inte innehåller mineraloljor eller andra ämnen som inte är förnyelsebara:
• Rosenserien
• Wise
• Jäsön
• Wellments
• Jurlique
• Heliotrop
• Crearom C.
• Anne-Marie Börlind (BDIH-märkt)
• Santé (BDIH-märkt)
• Dr. Hauschka – (BDIH-märkt)
• Logona – (BDIH-märkt)
• Lavera – (BDIH-märkt)
• Kung Markatta/Urtekram
• Australian Bodycare
• Weleda – (BDIH-märkt)

Accepterar du syntetiska konserveringsmedel, doft- och färgämnen blir listan ännu längre:

• ACO hudlotion, dagkräm och handsalva
• DermaNord
• LAKSHMI
• Apoliva
• Oliva – CCS
• Apotekets rena vegetabiliska oljor
• Akademiklinikens hudvård
• Nuxe
• MD
• L’Occitane
• Håkansson
• Decléor
• Ole Henriksen

Andra bloggar om: skönhet, tips, smink, jämför, hudvård, hårvård

Trädgården - istället för gifitgt ogräsbekämpning

2007-10-30T19:30:00.000Z

Kanske lite fel säsong för detta inlägg, men bättre sent än aldrig. Här är ett gräsligt inlägg lagom till Halloween.

Genom att hälla ättika på ogräset, så får du död på det utan att använda giftiga bekämpningsmedel som kan orsaka cancer. Denna metod är speciellt användbar i skarvarna mellan stenplattor där du inte riskerar att ta död på något du vill ska växa. Bland grönsakerna kan du plantera en växt som avskräcker skadeinsekter - som bailika bland tomaterna, eller oregano bland broccolin. Fler vänner - och faktiskt ovänner - i din odlingstäppa hittar du hos Ed Hume Seeds. Den värsta fienden är, i alla fall i vår trädgård, de glappkäftade mördarsniglarna. Då fick jag ett tips om att använda en sån där grön piggig plastmatta man kan ha utomhus.

Läs mer:

Ten Commandments of Eco Gardening (TreeHugger)

Fy-fy vatten och fin-fint vin

2007-10-29T16:58:00.000Z

Är det inte så att opinionen vänder nu och att det är bättre att dricka vin istället för vatten? I alla fall om det är på flaska. Försäljningen av ekologiskt rödvin ökar, men vem vill köpa aktier i ett företag som säljer buteljerat vatten? Det finns även rättvisemärkt vin Citrusdal Cellar eller Ecologica Shiraz. Om du tänker koldioxid, så köper du inte bara en Klean Kanteen - Stainless Steel Reusable Bottle när du vill dricka vatten på vift, du väljer en "kork-kork" istället för plast-kork på ditt vin, eftersom kork-trädet kan ta upp 3-5 gånger mer koldioxid om man skördar det regelbundet.

På CSR i Praktiken.se hittar jag tre inlägg om vatten på flaska. Jag lär mig bland annat att amerikanerna lägger 100 miljarder kronor på att köpa lite väte och syre i plastförpackning. Läs inläggen och hitta bra länkar till smaksättare för ditt kranvatten eller hur du får till bubblorna... eller gå över till vin:

Klotet testar: Borlind

2007-10-29T11:44:00.000Z

Anne-Marie Börlind är ett tyskt märke som vill ha naturliga ingredienser, men också fungerande produkter. I SkinDeep får produkterna både grönt, gult och rött ljus. Mitt intresse ligger i serien för kombinationshy: Tonern får grön - bra alltså, Nattkrämen får gult - inte så bra, Dagkrämen får RÖTT - undvik för hälsans skull! Rengöringsgelen hittar jag inte på listan.

Toner (Combination Skin)

Innehåller Grönt te som antioxidant verkan, och alger som normaliserar sebum-produktionen. Den känns jättebra och nästan beroendeframkallande. Jag gillar annars inte toner/ansiktsvatten och hade bestämt mig att sluta använda dessa produkter, men som tur var hade jag då redan hunnit beställa denna. Mina kvisslor blev på två veckor både mindre och färre och porerna förminskades. Framförallt minskade inflammationerna långt mer effektivt än Sukis produkter lyckades med.

Betyg:

Rengöringsgel (Combination Skin)

Innehåller inflammationsdämpande kamomill och porgenomträngande Trollhassel (naturlig BHA som är bättre än AHA). Jag började använda denna "flytande tvål" efter ansiktsvattnet och märkte inte den stora skillnaden i hyn. Den får ett stort plus för att den är enkel att skölja bort efter intvålning, vilket är skönt om man bara tvättar ansiktet i tvättfatet.

Betyg:

Vilken solkräm ska jag välja?

2007-10-27T18:56:00.000Z

Visst är det höst, snart snödags, men eftersom klotet 2007 är just 2007 och inte beräknas leva till i sommar, så kör jag ett sommarinlägg nu. Det kommer att handla om solkrämer för hälsans skull. Alla vet att solkräm ska användas för att minska hudcancerrisken, men det finns solkrämer som inte håller vad de lovar och det finns solkrämer som har mindre bra ingredienser för häslan. Kolla in de bästa och värsta solkrämerna på SkinDeep för både effektens skull och din hälsas skull. SkinDeep har undersökt solkrämsmarknaden och konstaterar att bara 16% av solkrämerna ger ett fullgott skydd mot solen utan att innehålla ingredienser som är knepiga för hälsan. Även GrönnHverdag har en lista med bilder på de solkrämer som är bäst utifrån innehållsförteckningen och Dr. Hauschka, DermaNord och Weleda platsar - medan de varnar för solkrämer som innehåller silicon. Silicon är ett barn med många namn och kan benämnas Dimenthicone, Diphenyl Dimethicone, Dimethiconol, Cyclomethicone eller Methicone. Annars har nanopartiklar av zink och titan hamnat i diskussioner om bl. a. ökad cancerrisk, men SkinDeep har vänt i uppfattning och tycker att skyddet mot solen uppväger riskerna av nanopartiklarna (i alla fall med nuvarande forskning), och därför rekommenderar de även solkrämer med nanopartiklar i sin lista. Inte ens apoteket kunde klura ut vilka av solkrämerna som innehöll nanopartiklar, så som konsument är det nästan omöjligt att veta, men så har vi SkinDeep där du kan kryssa för om du vill slippa nano-partiklarna! Dr. Hauschka innehåller nanopartiklar och Weleda samt DermaNord som GrönnHverdag rekommenderar finns inte betygssatta, tyvärr.

Läs mer:

Kolla din solkräms hälsorisk på SkinDeep

Fakta om solkrämer på SkinDeep

Risker med nanopartiklar i solskydd och kosmetika?

För fred - arbete i Sverige

2007-10-26T10:11:00.000Z

Det finns många som arbetar för fred och mot väpnade konflikter i Sverige. Vilken organisation passar dig?

Svenska freds- och skiljedomsföreningen

Svenska Fredskommittén

Kristna fredsrörelsen

Kvinnor för fred

Nätverket Mot Krig

...och många fler länkar för fred och solidaritet hittar du hos Solidaritetshuset

Andra bloggar om: fred, krig

Bubblaren - Gör ett kvinnolyft

2007-10-25T21:59:00.000Z

Här kommer en bubblare till Mina Topp-10-Tips för en bättre värld: Stärk kvinnornas roll i samhället och låt dem var med att skapa sitt bästa jag och en bättre värld. Här är några sätt att göra ett kvinnolyft på:

- bli sponsor i Women-for-Women - donera till verksamheten före 31/10 så skänker en välgörare samma belopp, dvs. 100% extra.
- engagera dig i Kvinna till kvinna.
- kryssa i en kvinna i person-valet när du röstar.
- uppmuntra en kollega att söka den där chefstjänsten, eller sök själv.
- fira någon kvinna du beundrar på Internationella kvinnodagen.
- stöd information om mänskliga rättigheter i utsatta länder.
- stoppa trafficking och använd inte prostituerade.

- som kvinna: fråga någon på ditt jobb om han/hon vill bli din mentor och börja bolla karriären.
- om du är kvinna: det räcker att vara kvinna - du behöver inte vara perfekt inom allt för det mår du bara dåligt av. Våga be om hjälp.

Andra bloggar om: feminism, kvinnor, tips, politik

Mot Krig

2007-10-25T10:05:00.000Z

På lördag kommer städerna i USA att, förhoppningsvis, fyllls av demonstranter för fred. Nedan är kampanjvideon. Är du sugen på mer fredsbio, så har Gandhi Today en lång rad att välja på.

Andra bloggar om: fred, krig

Vad är ett lönegap jämfört med könsstympning?

2007-10-24T18:51:00.000Z

Hur ser villkoren för tjejer ut i världen. Har de samma chans som killarna? Vilka orättvisor ska feministerna kämpa emot?

Jag anser att lönegapet mellan könen i Sverige är fel, men i det stora hela är jag nöjd med jämställdheten - vi har så mycket att vara glada över: betald föräldraledighet, dagis, fri utbildning och möjlighet att arbeta politiskt. Eller vad är ett lönegap jämfört med könsstympning och mord på nyfödda för att de sakna en snopp! Löneskillnaderna tror jag till viss del beror på att killarna är bättre på att sälja sig själva vid förhandlingsbordet och att fler killar är karriärister och tycker det är viktigare med de välbetalda positionerna i toppen - så tjejer "sälj" er själva och sök det där jobbet i toppen om ni är sugna! Skaffa en mentor! Jag tror det största problemet med löneskillnaderna går att rätta till med tjejer som kollar upp löneläget och kräver sin löneökning, mentorer, samt att olika sätt att chefa på instiftas i våra företag - som exempelvis delat chefsskap som miljöpartiets två språkrör. Jag till hör dem som tror att många kvinnor vill stanna hemma med barnen! Och då blir utmaningen inte hur vi får männen att stanna hemma med barnen mera, utan hur vi kan kombinera kvinnors karriär med barnen på bästa sätt utan att bränna ut karriärkvinnorna. Se mer om vad jag tycker och om tips mot stress i kategorin kvinnolyft.

Det stora kvinnoproblemet i Sverige är att vi brister i arbetet av våld mot kvinnor. FNs rapport om kvinnovåld skriver om 18 punkter Sverige kan bli bättre med. I mars fanns en artikel i Svenska Dagbladet - Tolerans dödar muslimska kvinnor - om hur känsligt det är i Sverige att diskutera islam och kvinnoförtryck; så känsligt att till och med muslimska kvinnor riskerar att stämplas som rasister och islamofober om de tar upp ämnet. Alter ego skriver i sin blogg att Hedersvåld måste vara en prioritet. Och jag håller med. Allt kvinnovåld måste vara en prioritet. 2005 anmäldes 24 097 misshandelsbrott mot kvinnor. Men tack och lov för den nya strängare lagen vid våldtäkter, så att det blir samma regler som gäller även när en kvinnas förövare döms. Tänk om manliga brottsoffer behandlades som kvinnorna gjorde innan lagändringen och det gjordes straffavdrag beroende på vilka kläder den misshandlade bar, eller hur många öl det rånade offret druckit.

FNs 4:e World Conference for Women har satt upp mål för att världens kvinnor ska få:

tillgång till hälsovård och familjeplanering,
möjlighet till utbildning,
ekonomiska möjligheter,
och vägar till politiskt inflytande.

Och när man läser de här målen... ja, då ser vi att vi kvinnor i Sverige kommit väldigt långt, så tjejer, gå hem och krama era män idag. För visst är de ganska bra! Och ni killar, köp en blomma, för det är något vi tjejer inte kan få tillräckligt ofta... en liten könsskillnad tror jag bestämt.

Läs mer:

Andra intressanta bloggar om: kvinnovåld

Testar cyber planetista

2007-10-24T15:58:00.000Z

Då Technorati inte hört av sig efter två förfrågningar om varför inte alla cyber planetista-bloggar syns, trots att vi följt deras (tidigare) instruktioner för att listas hos dem. Min slutsats är att om deras kod läggs till i ett inlägg som inte visats på ett tag, så åker man ut.

Nu funderar jag på vad som är enklaste lösningen. Antingen att följa Technoratis Ping-inställningsinstruktioner. Anki och Lucas - har ni Yes eller No i rutan som nämns om man klickar på ping-instruktionerna för blogger?

Eller lägga till deras nya kod i bloggmenyn istället för ett inlägg (de verkar ha skippat "tag directory"-sökningarna. (Jag har gjort en liten speciallogga också i första alternativet som söker på Cyber Planetista Sverige och där syns bara Lucas för tillfället.)

Om cyber planetista

cyber planetista Sverige

Om cyber planetista
cyber planetista

Jaja, teknikens under och utveckling. Har ni synpunkter så lägg en kommentar. Själv ska jag sova lite på saken.

Tips om hårfärgning

2007-10-23T18:57:00.000Z

På grönnhverdag finns tips för dig som vill färga håret. Istället för permanent helfärgning så rekommenderas slingor eller toning, eftersom det då blir färre tveksamma ingredienser som hamnar i ditt hår och i avloppet. Förutom att många av ämnena i hårfärgerna kan orsaka allergier (se tabellen sidan 8 för allergirisken), så har vissa studier kopplat hårfärgning till cancer medan andra studier kommit till motsatt slutsats. Flera av ämnena är miljöfarliga och resorcinol är hormonstörande. Undvik även Aminophenol som har en mutagen effekt och ökar risken för cancer. Om du brukar färga håret kan du kolla om det finns en frisör i din närhet som satsar på miljövänlig hårfärgning. Kontrollera även den hårfärgning du brukar välja i SkinDeep och undvik dem med röd märkning.

Läs mer:

En utmärkt lista att kolla dina hårfärgningsingredienser mot.

Gratis miljöbetyg för aktiesparare

2007-10-22T18:22:00.000Z

Med programmet BadBuster på din PC kan du direkt se hur bra miljöbetyg en rad börsnoterade bolag har. På skärmdumpen från Avanza har BadBuster lagt till röda streck under bovarna som inte bryr sig om miljö, gula på de halvengagerade och gröna på dem som har en aktiv miljöpolicy. Dessutom kommer en popup där det står mer om betyget. Det är inte bara i aktieprogram som betyget visas, utan i all text där företagen nämns i din internetbrowser får du samma information. Ovärderligt och enkelt för dig som tror på devisen "money talks".

Om du har Windows XP eller VISTA och samtidigt kör Internet Explorer 6 eller 7, så kan du ladda ner BadBuster till din dator.

Läs mer:

BadBuster

Uppföljning av förra utmaningen: Bättre investering

2007-10-22T07:27:00.000Z

Under de två veckorna som Utmaningen v. 39-40: Byt till ansvarsfullt sparande varade lyckades jag med en hel del, men det har krävt sitt fokus. Och för dig som har pensionsfonder eller aktier och fonder, rekommenderar jag att ta tag i alla dina investeringar på en gång, men börja med PPM som är enklast att ändra till en mer etisk profil. Vill du ha en snabbstart för dina fonder utan att behöva sätta dig in i exakt vilket utbud det finns av etiska fonder, så rekommenderar jag att utgå från FNs lista över ansvarsfulla investerare och välja dessa fondbolags fonder. Som exempelvis ABN Amro, JP Morgan eller Pictet Asset Management som vunnit pris för sitt sociala ansvar i investering.

Under utmaningan har jag:

Öppnat depå hos Nordnet (för enklare fondbyten jämfört med Avanza).

Låtit Nordnet flyttat fonderna från Länsförsäkringar Bank till Nordnet (Fond-i-Fond fanns inte i utbudet hos Nordnet, så den får jag ta itu med själv).

Bytt samtliga PPM-fonder till mer ansvarsfulla investeringar.

Börjat byta fonderna på Nordnet och Avanza till etiska eller miljöriktiga.

Har bara aktier och optioner (Avanza, Kapitalförsäkring, Aktiedirekt) i bolag som jag bedömmer vara etiska/miljöansvariga - de svenska bolagen har jag kollat på Swedwatch för att se om de varit inblandade i några skandaler.

Detta återstår:

Tjänstepensionen.

Frigöra 30.000 kronor och låna ut i microlån, kanske ger jag en del till KIVA som Anki skrivit om.

Fortsätta byta till mer ansvarsfulla fonder. Minimikravet får bli att fondbolaget ska finnas på FNs lista över ansvarsfulla investerare.

Läs mer:

Har du koll på tillsatserna i din mat

2007-10-21T20:55:00.000Z

För den som vill veta vad vi stoppar i oss har jag hittat några kompletterande källor till kunskap.

Genom e-nummer-gudien får du koll på vad tillsatserna i maten som används både för matens skönhet (som färg, konsistens) och funktion (exempelvis konservering). Fakta om tillsatserna vår mat hittar du också på sajten Food Safety. Här kan du läsa om vilka tillsatser som genom åren förbjudits i vår mat och en lysande summering på vilka tillsatser som är helt ofarliga och vilka vi bör undvika - som olika sötningsmedel och härdat fett. Från Food Safety kan du också hitta fakta om de olika tillsatserna och hitta fram till rapporter som bedömningarna bygger på.

Den hemlige kocken avslöjar hur vi med bilder och fina namn på vår mat luras till att tro att maten är naturlig och utan tillsatser. Om du vill undvika tillsatser, så ska du välja KRAV-märkta varor (endast ett 30-tal tillsatser är godkända) och kanske titta närmare på Salt-å-kvarn.

Läs mer:

Konsumenter i samverkan

Klotet testar: naturliga kristalldeoderanter

2007-10-20T22:05:00.000Z

Den vanligaste svettstopparen är aluminiumhydroklorid som även är bakteriedödande. Enligt de senaste rönen finns det inget samband mellan aluminium och alzheimer som man tidigare misstänkt. Däremot ska man undvika den närbesläktade aluminiumkloriden på nyrakade armhålor - samma gäller för zirkonium. Mest intresssant är att den mängd aluminium som tas upp genom huden är försvinnande liten, jämfört med det vi får i oss i dricksvatten, mat och mediciner. Kristalldeoderanterna i detta test innehåller en annan aluminiumförening och efter att ha provat samtliga är min åsikt att den är sämre mot svett än aluminiumhydroklorid som efter lite påläsning verkar vara det bästa alternativet ur en samvägd svett- och hälsosyn. Kristalldeoderanterna kan dock vara ett alternativ för den som är allergisk mot parfymer eller andra tillsatser. Själv brukar jag använda Palmolives deoderant och den ger jag betyg 5 i effektivitet, men då den innehåller både miljöfarliga ämnen och många allergener ska jag prova apotekets utbud istället.

DO2

Plus: lättviktare, inga konserveringsmedel, påfyllningsbar 10 gånger, sprayform så att bakterier från armhålan inte överförs, funkar mot fotsvett också, kemiskt framställd utan föroreningar av farliga mineralsalter.

Minus: plastförpackning, sämst svettbekämpare av testtrion.

Betyg:

Tai-stenen

Plus: dryg, inga konserveringsmedel.

Minus: tung (men finns i mindre variant), plastförpackning, spår av toxiska mineralsalter, döljer inte svettlukt .

Betyg:

Urtekram roll-on

Plus: glasförpackning (plastlock), den milda doften, favoriten bland den testade trion.

Minus: tung, ej påfyllningsbar, konserveringsmedel?, förmodligen spår av toxiska mineralsalter från, många rollningar åt gången (två gånger om dagen) krävs för effekt.

Betyg:

Läs mer:

Om att förgiftas av sina egna och andras ord

2007-10-20T12:07:00.000Z

Texten nedan är utvecklad utifrån den första grundstenen "att vara sann i sitt tal" i boken Fyra Grundstenar Till Ett Bättre Liv av Don Miguel Ruiz.

Förtal - Om du talar illa om andra, så kommer de att förgiftas av ditt tal och börja tala om dig med samma ord. Och en mänsklig klyfta föds. I denna klyfta börjar fördomarna gro, och innan vi vet ordet av det, så har religiösa eller rasistiska fanatiker, människor som är beredda att dö och döda för att sprida sitt ord, växt upp i klyftan.

Fördomar - som rasism - kan jämföras med ett elakt och förstörande datavirus. Detta datavirus sprids med vårt tal, och det smittar ner våra sanna och kärleksfulla tankar. Orden är som svart magi, vi förhäxas, och så gör vi - i detta förhäxade tillstånd - en överenskommelse med oss själva, om att de virussmittade orden faktiskt är sanna. Fördomarna blir sanning för oss. Och så sprider vi viruset vidare i vårt tal, och smittar ner våra barn, våra vänner.

Sanning - Vi måste vara sanna i vårt tal - då sprider vi inte längre svart magi eller förhäxar varandra. Vi sprider den magiska kärlekens tal. Sanningens tal. Hitler spred svart magi med sina ord och nästan en hel intelligent nation smittades ner av hans "datavirus". De började agera som om hans tal var sanning. Världen exploderade snart.

Världsvänskap - Kom ihåg drottning Ranias devis: det bästa sättet att motverka terrorister och fanatiker, är genom att vi andra i världen kommer överens.

Hälsovådliga ämnen i köket

2007-10-19T18:23:00.000Z

Igår skrev jag om bisphenol-A, ett ämne som avges från nappflaskorna, speciellt när de blir lite slitna. Nästan alla flaskor som säljs i Sverige innehåller PVC och är därmed en risk. Efter lite sökande hittade jag en svensk web-butik som säljer flaskor i glas. Jag hittade även en web-butik som säljer bestick med metall längst fram så att barnet inte får i sig plast med varje tugga! Om någon vet var tallrikar i metall säljs, så lägg gärna en kommentar, för med porslin i min treårings hand hade vi minskat tallriksbeståndet med tre stycken per vecka (mycket kast med liten skål här i huset).

Men bisphenol-A finns tyvärr inte bara i nappflaskor, utan vi omges av det dagligen i kontakt med maten, elektronik och byggdelar i vårt hus:
"Bisphenol A-based polycarbonate is used as a plastic coating for
children's teeth to prevent cavities, as a coating in metal cans to prevent the
metal from contact with food contents, as the plastic in food containers,
refrigerator shelving, baby bottles, water bottles, returnable containers for
juice, milk and water, micro-wave ovenware and eating utensils."

Bisphenol A, som har jämförts med Epoxi, har en östrogen effekt och djurstudier visar på både risk för bröst- och prostatacancer. Kvinnor riskerar missfall, det påverkar immunförsvaret och kan kopplas till hyperaktivitet och övervikt. En studie drar slutsatsen att människor är mer känsliga än möss för bisphenol-A och det bådar inte gott med tanke på den negativa inverkan ämnet har på djurstudierna.

PS. Bisphenol-A avges från PVC-plast. Denna plast är märkt med en sjua inuti en trekant i botten på plastförpackningen, men om plastvaran inte är en förpackning, som nappflaskorna så saknas oftast märkningen och man får istället hålla utkik efter text som "PVC-free". DS.

Hemmaprojekten - ny belysning

2007-10-19T11:41:00.000Z

Vårt hus är byggt på 70-talet och utebelysningen har hängt med sedan dess. Hög tid för en modernisering. Till min förvåning hittade jag faktiskt en lågenergilampa bakom det gula glaset. Ljuset den avger är så svagt vid det här laget att den måste bytas ut (eftersom lågenergilamporna inte slocknar tvärt som vanliga glödlampor utan blir allt svagare). Vår rostfria utearmatur köpte vi redan i höstas, men ett tips för dig som ska uppgradera fasaden är att kolla upp LED-lamporna (små dioder) som det finns en hel del av idag och som är ännu energisnålare och hållbarare än lågenergilamporna.

I Sverige är vi bland de bästa i världen på att återvinna elavfall vilket även innefattar armaturer och glödlampor. Så lågenergilampan åker till återvinningsstationen och armaturerna ska jag lägga ut på blocket eller skänka till loppis - det kan ju tänkas att någon som bor i ett likadant hus som vi är på jakt just efter en sådan...

Vill du veta var du kan lämna ditt elavfall? Klicka här.

Andra bloggar om: renovera, huset, miljövänlig, sopor, återvinning

Babyprodukter

2007-10-18T17:43:00.000Z

Rengöring för de minsta

Vi har bytt ut tvål och schampo mot änglamark från coop til lillan. På lätthanterlig pump finns tvål och schampo i ett.

Läs mer om rengöringsprodukter:

Barnet, hälsan och miljön - SNF:s köpguide
Test: Pleieprodukter til baby 2006 - gronnhverdag.no

Eko-kläder och second-hand

Det har blivit en del secondhand-kläder, både från Tradera och från butik. De ekologiska kläderna har jag inte riktigt haft koll på, men det finns en del. På bloggen Nytt och sytt ser jag att Polarn o Pyret lanserar en eko-kollektion nu. Och samma blogg har ett inlägg om ekokläder från Cut4Cloth med ett bra utbud och en del av kollektionen finns även hos Allt-i-Tyg.

Asfaltblomman har en lista på klädbutiker i Stockholm och på nätet
Köpställen i Stockholm
Hitta second hand
Barnkläder i återvinningssystemen

Blöjor

Blöjorna har varit en skrymmande sopa hos oss och utgjort sin andel av de 20.000 ton blöjor som årligen slängs i Sverige. Vår förhoppning om att få lillan blöjfri efter semestern, ville sig inte riktitg i det ostadiga vädret, men nu är lillan torr över dagen i alla fall. Trots att det går att spara 10-20.000 kronor så har jag inte alls känt för att prova varken tygblöjor (som min syster körde på första barnet inledningsvis) eller Bunz som dock känns mer lockande, men är snäppet mindre miljövänliga. Det går dock att köpa blöjor med miljömärkning - Bambo i Vi-butikerna eller Coops egna.

Läs mer om blöjor:

Och mer om tygblöjor - sy dina egna:

Napp och nappflaskor

Vad jag kan avgöra så är vanliga nappflaskor långt farligare för våra barn än de bekämpningsmedel som används i oekologisk odling. De flesta flaskorna är gjorda av plast som läcker bisphenol-a i farliga doser. Man ska undvika plast med nummer 7 i trekanten, men ofta står inte plastsorten på flaskorna - leta efter "PVC-free" eller köp glasflaskor (polyeten går också bra). Samma problem gäller pipmuggar och nappar. Det går att köpa nappar gjorda av naturgummi, t ex naturnappen. Tänk också på att välja bestick i metall istället för plast till ditt barn. På GreenBaby kan du beställa PVC-fria (polyvinylklorid) flaskor, pipmuggar och metallbestick. Att diska plasten i diskmaskin eller värma den i micron ökar risken för att det farliga ämnet bisphenol-A avges - släng repade nappflaskor!

Läs mer om de farliga nappflaskorna:

Barnmat

Vi har kört mycket barnmatsburkar och gröt. Från början körde vi mest Nestlé, men eftersom jag valt att undvika deras produkter, har Semper letat sig in i vårt skafferi. Semper har ekologisk gröt och även några barnmatsburkar att välja på, annars fungerar ju det lite dyrare Hipp också. För småbarn som kan äta lite grövre gröt, rekommenderar jag ändå den ekologiska gröten och så kan man klippa i lite krav-märkta torkade aprikoser.

Läs mer om barnmat:

Barnmat för en bättre värld

Läs mer om att handla för ditt barn med tanke på en bättre värld:

The Better World Shopper rankar olika baby-företag och exempelvis är Johnson & Johnson betydligt bättre än Nestlé
Att ta ansvar när man handlar för att skapa en bättre värld

Andra bloggar om: barn, baby, ekologisk, blöjor, kläder, hudvård, miljö

Positiva nyheter för världen

2007-10-18T11:53:00.000Z

Jag känner mig ovanligt positiv idag. Kanske är det den soliga höstdagen, eller så är det bara så att så mycket bra har hänt i världen på sistone! Man blir alldeles varm i hjärtat av det.

Engagemang
Vad är detta? Har vi demonstranträdda svenskar fått nog eller behövdes bara verktyg som Facebook och bloggar för att få igång oss? Först den stora uppslutningen för att protestera mot militärjuntan i Burma och nu senast gatuvåldet med Anton Abele - en stor kram till dig Anton för initiativet på Facebook!

Den 15/10 var det Blog action day för miljöns skull - en av de ca 25.000 inläggen hade Anki skrivit, men för egen del blev det inget för jag hade slått upp ögonbrynet och tillbringade 6 timmar på akuten för att bevakas för eventuell skallskada.

Fredspris
Al Gore och FNs klimatpanel fick dela på Nobels fredspris.

Bemärkelsedagar
Rättvisemärkt fyllde 10 år den 12/10.
Köpstopps-Anki skriver om Världshungerdagen (16/10).

Lönar det sig att protestera?

2007-10-17T20:57:00.000Z

Känner du som jag att "vad kan lilla jag göra" för att förbättra företaget jag handlar ifrån? Ganska mycket faktiskt. Mest inverkan kan du förmodligen göra i butiken du är stamkund hos. Under året har jag bett Coop Nära att ta in änglamarks eko-russin, änglamarks ekoreko-te och Divines reko-choklad. De säljer nu eguales löste och chokladkakor, kanske inte för att jag frågade, utan för att coop haft en kampanj. Men russinen tog de genast in efter att jag frågade, så nu har de 6000 Sandby-borna möjlighet att köpa kravmärkta russin till sin frukost. Så bästa tipset blir - våga fråga!

Ett storföretag som tvingats lyssna på sina kunder är McDonalds. Man har övergått till muggar och förpackningar gjorda av papper, återvinning i restaurangerna, och har en uttalad miljöpolicy. Nu kan barnen dessutom få morötter och äpplen i sin Happy Meal och för till fället är skräp-leksakerna ersatta med läsvärda böcker istället. Företaget engagerar sig även socialt, som med Ronald McDonald-husen, och har nyligen sagt upp ett samarbete med ett städbolag som haft dåliga arbetsförhållanden. I år blev de utsedda till "Årets Mångfaldsbolag" och i september städade man Stockholms gator i ett projekt med Hål Sverige Rent och Tyresö IF. Så visst lönar det sig att säga ifrån. McDonalds har gått från bov till förebild på 15 år och inverkar nu på andra företag och samarbetspartners.

Läs mer:

Andra bloggar om: McDonalds

Bett R World som skeptiker: skadliga syntetiska skönhetsingredienser och dito naturliga

2007-10-17T15:21:00.000Z

Våra hudvårdsprodukter innehåller väldigt många ingredienser. Ett sorgligt scenario är att 74 procent av dem innehåller ämnen som är skadliga för oss och The Natural Skincare Authority listar problemen:

Carcinogens (cancer causing chemicals),

Teratogens (causing birth defects),

Reproductive toxins (male & female infertility),

Developmental toxins (hazardous to unborn children)

Skin/sense organ toxicants (causing skin disease and rashes)

Allergenic toxicants (causing allergies)

Mutagens (causing cells to mutate)

Fuktgivande oljor

Men bara för att en produkt innehåller naturliga ingredienser är det ingen garanti för att undvika risker. Organic Consumer Association beskriver till exempel problemet med utvinningen av naturliga växtoljor - där olika lösningsmedel kan användas (ett problem som också finns i våra matoljor och margariner). Därför räcker det inte att nara undvika mineraloljor, du bör även välja oljor som är kallpressade (både i maten och i ansiktet).

Uttorkande tensider

Om de uttorkande tensiderna skriver Cherchez La Femme: "Syntetiska tensider, där de vanligaste är sodium lauryl sulfate och sodium laureth sulfate, är billiga, industriella bulkkemikalier som löddrar bra. De rengör så ”effektivt” att de även används i golvrengöringsmedel. Vad de helt enkelt gör är att tvätta bort hudens naturliga skyddslager av fettsyror, enzymer, naturlig antibiotika och nödvändiga bakterier." En lista på uttorkande ingredienser som sodium lauryl sulfate och olika alkoholer hittar du i inlägget Knäck koden till friskare hy.

Och även om tensiderna kommer från kokosnöten, vilket ofta betonas på naturliga produkter, så får inte naturliga produkter i Tyskland innehålla dessa.

Bett R World som skeptiker: schampon med naturliga ingredienser

2007-10-14T21:28:00.000Z

Vad kan vi förvänta oss av ett schampo?
Ica-kuriren hänvisar till att tester visar små skillnader mellan schampon: "du kan inte lita på reklamen. Det visar oberoende tester i brittiska Which (mars 2003) och amerikanska ConsumerReports (september 2000)."

Vad håret behöver är mjukgörande ämnen och ämnen som kan släta ut det yttersta skiktet på hårstrået. Och dessa funktioner fyller ett balsam bättre än ett schampo. För mer volym är det bättre att föna håret med huvudet upp och ned, eller använda en styling-produkt. Använd schampot utifrån din hårbotten - fet, torr, mjällig - för förutom att schampot ska rengöra håret så kan du återfetta hårbotten mer eller mindre. Har du förresten tänkt på att förpackningar som räknar upp en massa fördelar med schampot för att övertyga dig om köp, ofta glömmer bort att schampot "rengör"?

Vad innehåller ett schampo?

Du kan egentligen tillverka ditt egna schampo för att veta vad som finns i det. På shenet, där jag hämtat följande information, finns mängder av bra saker att läsa.

Vatten (utgör 70-85 % av ett hårschampo)

Rengörande ämnen

Tensider som löser fett (t ex laurylsulfat eller någon cocoamid, även lera)

Återfettande eller fuktbevarande medel till hårbotten och för att bilda en tunn hinna kring hårstråna så att de glider mjukt mot varandra (syntetiska oljor, sorbitol och glycerin ingår ofta i handelns schampon).

Antistatmedel - VARNING eftersom dessa ofta är toxiska! Ammoniumföreningar eller Cetrimonium Chloride är vanliga, men leta hellre efter guarmjöl som alternativ.

Glansgivare (silkesprotein)

Vidare tipsar shenet: "Säkraste sättet att undvika risighet och kliande hårbotten: Avfetta inte för kraftigt - använd inte för starka tensider, späd ut dem vid schampoblandningen och använd endast lite schampo vid tvätten. Det behövs mindre än man tror för att få håret rent."

Några naturliga ingredienser funkar för håret för glans och mot mjäll

Flera eteriska oljor ger bra glans. Mot mjäll fungerar svavel, tjära och salicylsyra (från trollhassel). Tänk på att zinkpyrition i Head & Shoulders är miljöfarligt och kan orsaka ögonskador

Kan man få liv i livlöst hår?

Håret är dött. Därför har det inte samma förmåga som levande celler i kroppen att dra nytta av nyttigheter från växtvärlden, trots trenden att inkludera "naturen" i schampot. I Ica-kurirens artikel, Schampo en riktig såpa, har representanter från schampotillverkare ställts mot väggen och så har kemister gett svar på tal om fakta. Mycket ordbajseri i reklamen blir sammanfattningen. Så att vara skeptisk mot vad de naturliga ingredienserna egentligen kan åstadkomma är på plats.

Kan man tillföra kollagen - hårets cement utifrån?

På bloggen Sandys Hair läser jag lite om keratin och kollagen: "Ju äldre man blir, desto svårare blir det att producera keratin, hårets egna protein. Då blir håret glanslöst och saknar vitalitet. De här produkterna tillför Q10 keratinet som bygger upp håret, samt Collagen som fyller ut alla skadade partier föratt få en jämnare struktur."

Men på Shenet hittar jag att det är omöjligt för oss att ta in kollagen eftersom proteinmolekyler är för stora. "Krämer tillsätts också kollagen och elastin, syntetiskt eller hämtat från unga djur eller aborterade foster, och påstås genom dem föryngra huden. Proteinmolekyler inklusive kollagen och elastin är dock för stora för att komma in ens i överhuden. Som någon formulerat det: Att tillföra huden proteiner utifrån är som att reparera ett hus genom att kasta tegelstenar och sand på det." Det står också att det är lönlöst att försöka fylla på med kollagen för att jämna ut.

Mina slutsater

Se till att få bra näring med maten och ta eventuellt tillskott av kisel, keratin och Q10 - i schampot gör det ingen nytta. Till exempel är det bevisat att håret kan bli 13% tjockare när man äter kisel (och för huden kan man prova evelle). Så ha förnuftiga förväntningar på de naturliga ingredienserna som tillsätts schampot.

Den viktigaste egenskapen, är den som schampot har på hårbotten (som ju till skillnad från håret består av levande celler som kan utnyttja vissa ingredienser). Schampot kan rengöra mer eller mindre kraftigt, och återfetta mer eller mindre, och därmed inverka på hårbotten, Tee Tree är bra mot torr sådan. Och "fett hår" är ju egentligen "fet hårbotten". Naturliga oljor kan fungera på torrt hår, om du inte har för fet hårbotten. Om (naturligt) alkohol används som konservering, riskerar du att torka ut hårbotten.

Beställ eller kolla utbudet av naturliga schampon:

Bodystore har många naturlig märken på schampon och tvålar.

Vill du få koll på naturliga schampon på marknaden - kolla på naturalwebstore.

Är det någon som har koll på om Faith in Nature har alkohol i sitt schampo?

Två bloggare med naturlig hudvård som specialitet

2007-10-14T19:05:00.000Z

Vi är många som börjar ifrågasätta kemikalierna vi smörjer in ansiktet och sminkar oss med. I ett tänkvärt inlägg glamourfilosoferar Soul över vad hyn får för näring i
"What´s your skin eating?". Vi förses även med nedanstående lista på naturliga märken:

Weleda Hudvård. Finns i hälsokostbutiken.
Dr Hauschka Hudvård + ett visst sortiment av makeup. Finns i hälsokostbutiken.
Dermanord Hudvård + makeup. Finns hos återförsäljare + i webbutik.
The Organic Pharmacy Hudvård. Finns i butik + webbshoppen hos Lavendum.
John Masters Organics Hårvård. Finns i butik + webbshoppen hos Lavendum.
I.D. Bare Minerals 100% naturlig makeup. Finns hos återförsäljare samt i webshoppen Hudoteket.

En som går på djupet i hudvårdens naturhörna är Lalisen - läs massor av hennes bra tester av Börlind, Weleda och Dr Hauschka med flera. Precis som jag rekommenderar hon Börlinds ansiktsvatten för kombinationshy - det är det bästa ansiktsvattnet jag någonsin provat och jag kan sluta leta efter bättre nu. Jag blir sugen på att prova peelingen också.

Läs mer:

Andra bloggar om: skönhet, betyg, tips, internet, shopping, smink, webben, web, nätet, jämför, hudvård, hårvård